ALIMENTOS QUE CURAM UMA LESÃO DE AQUILES

ALIMENTOS QUE CURAM VITILIGO
ALIMENTOS QUE CURAM UM CORPO COM INFECÇÃO

Seu tendão de Aquiles é uma espessa faixa de tecido conjuntivo que une os músculos da panturrilha na parte de trás do seu calcanhar. Lesões de Aquiles, especialmente, tendinite de Aquiles é uma lesão comum entre os corredores. As lesões esportiva Aquiles é responsável por aproximadamente 11 por cento de todas as lesões em execução. Para entender melhor o papel da dieta e nutrição no tratamento de sua lesão de Aquiles, fale com seu provedor de cuidados de saúde primários.

Lesões de Aquiles

A tendinite de Aquiles, apesar de uma das lesões mais comuns de Aquiles, não é a única possível fonte de dor atrás do calcanhar. A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos relata que retrocalcaneal bursite – inflamação no saco cheio de líquido que está localizado entre o osso do calcanhar e seu tendão de Aquiles – também podem causar dor ou desconforto nesta área. Alguns dos sinais e sintomas mais comuns associados com lesões de Aquiles incluem dor, inchaço e sensibilidade na área afetada e redução da amplitude de movimento do tornozelo.

Estratégias nutricionais

Uma das estratégias alimentares mais eficazes para o tratamento de problemas músculo-esqueléticas, tais como lesões de Aquiles, observa o médico, doutor Alan R. Gaby, autor de “A Farmácia Natural”, envolve aumentar o seu consumo de calorias e proteínas. Seu corpo necessita de calorias e proteínas suficientes para ajudar a reparar o tecido conjuntivo danificado. Alimentos específicos que podem ser úteis para o tratamento da lesão de Aquiles incluem abacaxi, mamão, rabanete, beterraba, alho e frutas como amoras e framboesas.

Comida – A Cura

Abacaxi pode ser um dos alimentos mais úteis para curar lesões do tendão de Aquiles. Abacaxis contêm bromelina, que é uma mistura de enzimas de digestão da proteína, e têm sido historicamente usados ​​no tratamento da inflamação associada a lesões músculo-esqueléticas. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, o contido em ananás bromelina também tem sido utilizada para o tratamento de queimaduras, infecções, inflamação da artrite e do sinus. Abacaxis são também ricos em manganês, vitamina C e cobre.

Informações adicionais

Lesões de Aquiles, embora não fatais, pode prejudicar a sua capacidade de caminhar e realizar determinadas atividades da vida diária. Na maioria dos casos, as lesões de Aquiles podem responder às estratégias de tratamento conservador, incluindo mudanças na dieta relevantes. Um profissional de saúde especializado em nutrição clínica pode aconselhá-lo sobre os riscos, benefícios e limitações de alimentação e nutrição para tratar este problema de saúde. Podem ser necessárias provas com mais investigação científica para determinar a verdadeira eficácia de certos alimentos historicamente utilizados para tratar este problema músculo-esquelético.

ALIMENTOS QUE CURAM VITILIGO
ALIMENTOS QUE CURAM UM CORPO COM INFECÇÃO

Poste um comentário

Leia o post anterior:
ALIMENTOS QUE CURAM UM CORPO COM INFECÇÃO

As infecções ocorrem quando organismos, tais como fungos, parasitas, bactérias ou vírus se reúnem, reproduzindo e utilizando os recursos em...

Fechar