Benefícios da Dieta Cambridge

Por setembro 20, 2011 Dieta Sem Comentários
A Dieta da Sopa de Repolho
A Dieta Cambridge

Benefícios

A dieta Cambridge oferece uma rápida perda de peso inicial que compensa (para alguns "dietistas") a baixa ingestão de calorias e restrições de outros alimentos. A versão Americana também oferece uma rede de apoio de pares e um programa de auto-instrução com base na terapia cognitivo-comportamental ( TCC ) chamada de controlo para a Vida.

Precauções

Pessoas sob os cuidados de um médico para pressão alta, doença renal ou hepática, diabetes ou que precisam de perder mais de 30 kg devem consultar o seu médico antes de iniciar a dieta Cambridge ou qualquer VLCD. A dieta Cambridge não deve ser utilizada por adolescentes com idade inferior a 16, e deve ser usada por pessoas idosas, mulheres grávidas ou mulheres a amamentar (mas somente com cautela).

Riscos

As VLCD's, em geral, não devem ser tentadas sem consultar um médico, e a dieta Cambridge não é excepção. A dieta não é adequada para pessoas cujo trabalho ou treino desportivo requer altos níveis de actividade física. Um risco físico desta dieta, a partir de outras VLCD's, é um aumento da probabilidade de desenvolvimento de colelitíase ou de pedras na vesícula biliar.

Há também alguns riscos financeiros na utilização da dieta Cambridge. Embora o website Americano declare que a versão medicamente-monitorada é menos cara do que os programas de hospital VLCD, todas as formas da dieta Cambridge custam entre 95-100 dólares para um fornecimento de 15 dias da Fórmula Original 330 ou  85-89 dólares para um fornecimento de 15 dias dos Alimentos para a fórmula de Vida. Um caso de seis latas de Fórmula 330 Original, fornecendo um total de 126 porções, custa cerca de 160 dólares. Embora o custo por refeição seja entre 1,25 e 1,45 dólares, o facto do "dietista" comprar pelo menos uma quantidade de duas semanas, é um risco para as pessoas que podem não gostar o suficiente do produto para permanecer na dieta.

Uma crítica comum da dieta Cambridge, como de todos os VLCDs, é que ela não ensina como o "dietista" deve fazer escolhas sábias de alimentos ou as mudanças de estilo de vida necessárias para manter a perda de peso. O website Britânico declara, em sua defesa: "Para esses críticos de poltrona a dieta Cambridge é apenas mais uma dieta da moda. Nada poderia estar mais longe da verdade, como qualquer um pode constatar, quem tenha usado a dieta como uma fonte única de nutrição durante várias semanas. Pela primeira vez, percebe-se que grandes quantidades de alimentos não são indispensáveis ​​à vida. Treina-o a viver sem ter comida continuamente na sua mente e a experiência tem um efeito benéfico sobre a maioria das pessoas."

PERGUNTAS para fazer ao seu médico

  • Algum dos seus pacientes já tentou a dieta Cambridge? Em caso afirmativo, qual o peso que perderam? Quanto tempo eles mantêm a perda de peso?
  • Alguma vez já supervisionou qualquer pessoa na forma "medicamente-monitorado" desta dieta?
  • Você conhece alguém que já teve problemas de saúde ou efeitos adversos por seguir as versões "Regular" ou "Fast Start" da dieta Cambridge?
  • Você já leu algum dos estudos de pesquisa publicados sobre essa dieta? Se sim, qual é sua opinião sobre as suas descobertas?
  • Na sua opinião, é a terapia cognitivo-comportamental uma adição útil para um VLCD?

 

Pesquisa e aceitação geral

Os defensores da dieta Cambridge afirmam que é científica e que foi submetida a pesquisa clínica. No entanto, não existem estudos recentes específicos para esta dieta nos principais jornais médicos. O website da dieta Britânica Cambridge cita trabalhos de pesquisa a partir do final dos anos 1990 em VLCDs como um grupo, sendo a maioria deles relativos a estudos realizados na Inglaterra, Suécia e Finlândia. Além disso, nem os dois pesquisadores Britânicos, que originalmente desenvolveram a dieta, nem o cientista Americano que reformulou a produtos Britânicos para o mercado Americano em 1984, começaram as suas carreiras como peritos na redução de peso. John Marks foi treinado como um psiquiatra e publicou uma série de livros em medicina psicológica, a dependência como um fenómeno clínico, do mau uso de benzodiazepínicos tranquilizantes, assim como a edição de uma enciclopédia de psiquiatria. Escreveu um livro sobre o uso de vitaminas na prática médica em 1985, um ano antes do livro que ele co-autoria com Alan Howard na dieta Cambridge.

Robert Nesheim, o médico Americano creditado com a reformulação dos produtos da dieta original Cambridge para o mercado Americano, começou como um pesquisador em medicina agrícola. Dr. Nesheim actuou como chefe de pesquisa e desenvolvimento na Quaker Oats Company até que se aposentou em 1983. Ele acreditava na promoção de produtos com base no sabor, conveniência e custo.

A opinião é um pouco dividida entre os profissionais de cuidados médicos e de saúde sobre o tema das VLCDs como um grupo de regimes de redução de peso, com pesquisadores europeus a tenderem ser mais favoráveis ​​a estes planos do que os médicos na América do Norte. O primeiro relatório da "National Task Force on the Prevention and Treatment of Obesity", com estas dietas, observou que "as VLCDs actuais são geralmente seguras quando utilizadas sob supervisão médica adequada em pacientes obesos moderados e graves (índice de massa corporal = 30) e são geralmente eficazes em promover a perda de peso significativa a curto prazo… [Mas] a manutenção a longo prazo da perda de peso com VLCDs não é muito satisfatória e não é melhor do que outras formas de tratamento da obesidade."

Em geral, pesquisadores nos Estados Unidos e Canadá sustentam que as VLCDs não são superiores em alguma maneira às dietas convencionais de baixas calorias ( LCDs). Um estudo Canadense relatou em 2005 que uma história de "peso cíclico" tendeu a reduzir os benefícios de saúde que os pacientes obesos poderiam receber das VLCDs, enquanto um estudo de 2006 realizado na Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia, descobriu que o uso de dietas de substituição com refeições líquidas ( LMR s) com um nível de calorias diárias de 1000-1500 calorias "fornecem uma alternativa eficaz e menos dispendiosa para VLCDs." A "The American Academy of Family Practice (AAFP)", uma associação profissional de médicos de cuidados primários, desencoraja o uso das VLCDs em geral, e classifica a dieta Cambridge, em especial, como uma dieta líquida da moda." O único estudo que relatou que as VLCDs são "uma das modalidades de tratamento melhor relacionadas com sucesso a longo prazo de manutenção de peso" foi concluído na Holanda, em 2001. No entanto, os pesquisadores Holandeses acrescentaram que um programa de acompanhamento activo, incluindo terapia de modificação de comportamento ou a terapia cognitivo-comportamental e exercício físico, são essenciais para o sucesso a longo prazo que relataram.

 

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