Benefícios da Dieta do Tipo Sanguíneo

Por setembro 26, 2011 Dieta Sem Comentários
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A Dieta do Tipo Sanguíneo

Benefícios

O Dr. D'Adamo relata benefícios de saúde nos seus pacientes que seguem a dieta do tipo sanguíneo. O seu site oficial está cheio de depoimentos de seguidores satisfeitos com esta dieta. Não só relatam a perda de peso, mas, de acordo com o Dr. D'Adamo, cada tipo de sangue é mais susceptível a determinadas doenças do que os outros.

Segundo o Dr. D'Adamo, os benefícios de seguir esta dieta do tipo sanguíneo para as pessoas com sangue tipo A incluem a perda de peso e um risco reduzido de doenças cardíacas, câncer , anemia, distúrbios hepáticos e da vesícula biliar e diabetes tipo I.

Para os indivíduos com sangue tipo B, os benefícios incluem perda de peso e uma redução do risco de diabetes tipo I, síndrome da fadiga crónica e doenças auto-imunes, como a doença de Lou Gehrig, lúpus e esclerose múltipla.

As pessoas com sangue tipo AB , que seguem a dieta do tipo sanguíneo, podem perder peso e ter uma redução no risco de desenvolver doenças cardíacas, câncer, ou anemia.

Para os indivíduos com sangue tipo O, seguir a dieta do tipo sanguíneo, pode ajudá-los a perder peso e pode impedir a desordem de coagulação do sangue, doenças inflamatórias como artrite, hipotireoidismo, úlceras, e asma.

Mesmo os críticos da dieta sugerem que as características da dieta tais como a limitação da quantidade de gordura saturada e alimentos pouco saudáveis altamente processados, beneficiam a maioria das pessoas.

Precauções

Uma vez que o tipo de sangue é uma característica fixa de um indivíduo, ele nunca muda. Seguir uma dieta baseada no tipo de sangue teoricamente nunca teria necessidade de mudança. No entanto, existem muitas condições médicas que mudam conforme a pessoa envelhece. Podem desenvolver doenças como diabetes, hipertensão (pressão alta) e as doenças cardíacas que podem exigir que um indivíduo com o tipo de sangue O tenha de reduzir o consumo de carne e aumentar a ingestão de frutas e legumes. Seguir esta dieta pode ser prejudicial se variações na dieta necessárias para a manutenção da saúde não forem permitidas.

Incentivar um tipo de sangue específico a aumentar gradualmente o consumo de lacticínios pode causar desconforto para os indivíduos com intolerância natural à lactose, independentemente do tipo de sangue. Por outro lado, a limitação diária, pode levar a um mau consumo de cálcio e a doenças relacionadas com os ossos.

Certos indivíduos com deficiência de proteína ou anemia podem necessitar de consumir mais carne para assegurar um consumo suficiente de proteína, independentemente do tipo de sangue.

Riscos

As dietas desequilibradas colocam uma pessoa em risco de deficiências nutricionais ou ingestões pobres a longo prazo que irão afectar a saúde. Este risco e o facto de não haver evidências científicas para fazer back-up das reivindicações precisa ser enfatizado mais fortemente, uma vez que não há dados que confirmem a eficácia desta dieta para indivíduos com condições médicas que necessitam de monitorização cuidadosa. Indivíduos com doenças como a diabetes, doença arterial coronariana, função hepática comprometida, ou qualquer doença renal podem não ser capazes de seguir sozinhos uma dieta adaptada ao tipo de sangue.

Aceitação geral

Enquanto muitos seguidores da dieta do tipo sanguíneo relatam uma melhoria na saúde e perda de peso, a dieta do tipo sanguíneo não é amplamente aceita. O Dr. D'Adamo cita vários estudos antropológicos e microbiológicos para apoiar as suas teorias. No entanto, os críticos argumentam que não há praticamente nenhum dados para suportar o seu plano de dieta. Eles cobram que ele não tem estudos bem concebidos e controlados para validar as suas afirmações de que o tipo de sangue é fundamental para o impacto da dieta. Observando que ele não realizou simples antes e depois dos estudos de sangue para demonstrar a sua afirmação de que a proteína lectina presente nos alimentos causa a aglutinação das células sanguíneas ou que ficam juntas.

Além disso, eles argumentam, se a aglutinação fosse tão amplamente disseminada e comum, como afirma o Dr. D'Adamo, milhares de pessoas morreriam a cada ano devido à falência dos órgãos provocada por este processo e que os patologistas veriam facilmente as provas disso. No entanto, nenhuma prova foi apresentada ou encontrada em revisão da literatura.

Adicionalmente, os críticos argumentam que a redução de pessoas a um conjunto de critérios com base apenas no tipo de sangue é equivalente a astrologia biológica. Caracterizar todos os indivíduos com tipo de sangue O como caçadores-colectores que precisam de carne e os do tipo A como indivíduos passivos agrários que irão beneficiar mais de uma dieta vegetariana, argumentam que é demasiado simplista para seres geneticamente tão diversos e complexos como os seres humanos.

Pesquisa

Não houve estudos controlados comparando aqueles que seguem a dieta do tipo sanguíneo com aqueles que não a fazem, ou aqueles que seguem outras dietas. O Dr. D'Adamo cita estudos que demonstram o efeito da lectina de alimentos específicos em animais, como coelhos, que desenvolvem sintomas semelhantes aos da artrite quando lectinas de lentilhas são injectadas na joelhos daqueles sensíveis às lectinas de lentilha.

O Dr. D'Adamo relata que testou lectinas da maioria dos alimentos comuns contra os tipos de sangue individualmente para determinar quais os tipos de sangue que são mais sensíveis às lectinas de quais alimentos.

Da mesma forma, ele relata medir o impacto das lectinas nos seus pacientes utilizando a Escala Indiana, uma medida da eficácia dos intestinos. Valores mais elevados na Escala Indiana indicam função reduzida do fígado e do intestino e aumento dos níveis de toxinas. O Dr. D'Adamo relata que as pontuações da escala indiana dos seus pacientes tem diminuído significativamente depois de seguir a dieta do tipo correcto de sangue.

Dr. D'Adamo cita vários estudos de casos individuais de pacientes que ele tratou com a dieta do tipo sanguíneo com grande sucesso.

 

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