Benefícios da Glutationa

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A Glutationa, ou GSH, é encontrada em todas as células do corpo e também está disponível como um suplemento. Há muitos benefícios em complementar sua dieta com glutationa. É utilizada para tratar a síndrome da fadiga crônica, algumas doenças de pulmão, reforçar o sistema imunológico e tem sido usada para tratar o HIV / Aids e alguns tipos de câncer. Comer uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais frescos, permite obter o suficiente de glutationa para atingir a dose diária de GSH. No entanto, ao comer uma dieta pobre, os níveis de glutationa podem ser baixos e suplementação extra pode ser necessária.

SOBRE A GLUTATIONA

remedies-glutathione-food-1.1-800x800Glutationa, ou GSH, é uma proteína de ocorrência natural que protege todas as células, tecidos e órgãos de radicais livres tóxicos e doenças. O suplemento contém três aminoácidos: glicina, glutamato (ácido glutâmico) e cisteína. Os Suplementos de GSH contêm uma elevada concentração de cisteína e têm muitas das mesmas proteínas encontradas no leite que melhora a função do sistema imunitário. A Glutationa pode ajudar a reparar as células danificadas ​​pelo estresse, radiação, poluição, infecção, e uma série de outras doenças. Ao longo dos estágios de envelhecimento, as células começam a perder a sua capacidade de se reparar e produzir fortes antioxidantes. Beneficiando o seu corpo com suplementos de glutationa aumenta os níveis deste antioxidante natural.

GLUTATIONA COMO ANTIOXIDANTE

Embora as vitaminas C e E sejam os suplementos mais conhecidos para reforçar os níveis de antioxidantes, porque eles neutralizam os radicais livres, a glutationa tem a vantagem de ser um poderoso antioxidante porque existe dentro da célula. A glutationa encontra-se em todos os tipos de células, incluindo células do sistema imunitário. A Glutationa ajuda a lutar contra a doença, e é por isso que os defensores do suplemento sugerem que este funciona contra o câncer e outras doenças.

 

DOSES RECOMENDADAS DE GLUTATIONA

Pesquisa realizada sugere que tomar glutationa oral não funciona tão bem como tomar o suplemento por injeção. Uma vez que isto coloca uma série de problemas, alguns médicos acreditam que tomar as moléculas precursoras de glutationa, como cisteína, é a melhor maneira de obter o antioxidante em seu sistema. Doses de 10 a 20 gramas por dia de um suplemento de cisteína é benéfico para a saúde e para a função do sistema imunológico. Fale com um médico antes de tomar o suplemento para garantir sua segurança.

 

RISCOS E PESQUISA

A glutationa tem proteínas à base de leite que podem afetar as pessoas com alergias ao leite ou lactose e devem evitar este suplemento. Os pacientes que foram recentemente diagnosticados com câncer devem consultar com seu médico antes de tomar o suplemento. Este suplemento pode ser melhor usado como uma medida preventiva e não como uma cura.

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