Boro – Benefícios para a Saúde

Benefícios de saúde do Óleo Essencial de Nardo puro
Verbasco - Benefícios para a Saúde

O boro é um mineral vital que é necessário para o crescimento normal e para a saúde do corpo. Muitas doenças como artrite, sintomas da menopausa e osteoporose, entre outros são naturalmente aliviadas pelo Boro. Acredita-se que o boro melhora a habilidade natural do corpo humano para absorver o cálcio e magnésio.

Sintomas de deficiência: Embora os sintomas de deficiência de boro não são totalmente compreendidos, sabe-se que a deficiência de boro pode causar metabolismo anormal de cálcio e magnésio. Alguns dos outros sintomas incluem hipertireoidismo, desequilíbrios de hormônios sexuais, osteoporose, artrite e disfunção cerebral.

Importantes fontes: Frutas como maçãs, laranjas, amêndoas, vermelho uva , pêra, ameixa, kiwi , sultanas, datas , legumes, soja e nozes são ricas fontes de boro. Grão de bico, feijão borlotti, avelãs, passas, manteiga de amendoim, feijão vermelho, tomate , lentilhas, azeite , cebola , batata- vinho, cerveja etc também são fontes notáveis ​​do Boro.

O boro é um elemento essencial que é em grande parte esquecido. No entanto, é muito crucial incluir boro na dieta diária para garantir uma vida saudável e livre de doenças. Alguns de seus benefícios incluem o seguinte:

Benefícios:

  • Previne artrite: O boro é uma opção de tratamento para a artrite e em mais de 95% dos casos uma melhora significativa foi notada visto provocar a integração de cálcio eficaz na cartilagem e osso. Com o aumento da idade os ossos podem tornar-se fracos e porosos. O boro pode travar esta deterioração de forma eficaz.
  • Reduz a gravidade da artrite reumatóide: O boro reduz as condições alérgicas que são tipicamente associadas com artrite reumatóide.
  • Utilizada para o aumento muscular: O boro é capaz de aumentar os níveis de testosterona em homens e esta qualidade é cada vez mais utilizada por atletas. Alguns levantadores de peso preferem tomar suplementos de boro, pois aumenta os níveis de testosterona, tornando os músculos mais resistentes.
  • Ajuda na construção óssea: As capacidades de construção óssea de boro são muitas vezes ignorados em favor de cálcio. No entanto, o boro funciona em uníssono com o cálcio para fortalecer os ossos. O Boro desempenha um papel muito importante em minimizar os riscos de osteoporose e artrite. Boro ajuda no metabolismo de minerais que estão envolvidos no desenvolvimento ósseo, como cálcio, magnésio e cobre .
  • Ajuda na produção de estrogênio: Boro pode melhorar a produção de estrogênio em mulheres na menopausa, trazendo de volta a normalidade nas relações sexuais dentro de alguns dias de tratamento. Boro aumenta o nível de hormônios sexuais naturais no corpo, reduzindo assim a necessidade de terapia de reposição hormonal.
  • Garante o desenvolvimento embrionário adequado: O boro é essencial para a reprodução e para o desenvolvimento do feto, embora não exista muita informação  disponível a este respeito.
  • Previne a osteoporose na pós-menopausa: Boro pode aliviar sintomas como ondas de calor e suores noturnos que são normalmente associados com a menopausa.
  • Ajuda a manter a função da membrana celular apropriada: O boro desempenha um papel importante na manutenção das funções da transmembrana e na estabilização da recepção hormonal.
  • Ajuda na prevenção de coágulos de sangue: Acredita-se que o boro pode influenciar na coagulação do sangue.
  • Reduz as condições de insuficiência cardíaca congestiva: Boro pode aliviar significativamente as dificuldades causadas pelas condições de insuficiência cardíaca congestiva.
  • Reduz os níveis de lipídios plasmáticos: Boro ajuda a reduzir o acúmulo de lipídios e permite a remoção de colesterol.
  • Diminui a gravidade de infecções fúngicas: Boro protege o corpo contra uma série de ataques de parasitas, tais como Candida albicans.
  • Melhora a função cerebral e desempenho cognitivo: Estudos têm mostrado que o boro pode melhorar a função cerebral, coordenação olho-mão, memória  e concentração.
Benefícios de saúde do Óleo Essencial de Nardo puro
Verbasco - Benefícios para a Saúde

Poste um comentário

Leia o post anterior:
Verbasco – Benefícios para a Saúde

Os benefícios de saúde do Verbasco são:  analgésico, anti inflamatório anti séptico, desinfetante, diurético, expectorante, febrífugo relaxante e tranqüilizante.

Fechar