Benefícios de saúde do Endro

Benefícios de saúde do rícino
Benefícios de saúde do Morango

Os benefícios de saúde do endro incluem uma boa digestão, o alívio da insónia, soluços, diarreia , disenteria, distúrbios menstruais, distúrbios respiratórios, câncer, também é bom para o cuidado oral.

O endro é cientificamente conhecido como Anethum graveolens, tem sido usado na culinária e em medicamentos desde sempre. Tanto as sementes como as folhas podem ser usadas. Além de dar um forte sabor picante e apetitoso, o endro tem muitas propriedades medicinais, que vêm principalmente de certos compostos chamados monoterpenos, flavonóides, minerais e certos aminoácidos. Vamos ver onde o endro pode ser útil.

Os benefícios de saúde do endro incluem:

  • Digestão: O endro por é um aperitivo e, portanto, amplamente utilizado na culinária. Os óleos essenciais presentes nele são estimulantes  naturais e ativam a secreção da bílis e dos sucos digestivos. Estes óleos também estimulam os movimentos peristálticos do intestino.
  • Insónia: Os óleos essenciais encontrados nas plantas possuem propriedades peculiares. Eles são simultaneamente estimulante e sedativos ou hipnóticos, ou seja, tanto estimulam como acalmam. Os óleos essenciais do endro não são diferentes. Os complexos de flavonóides e vitamina B-presente nos seus óleos, sendo estimulante por natureza, ativa a secreção de certas enzimas e hormonas que têm efeitos calmantes e hipnóticos, contribuindo assim para ter um bom sono.
  • Soluços: Os soluços ocorrem devido a várias razões, principalmente devido à formação e a repetida subida de gases através do tubo gástrico e, secundariamente, devido a certas alergias, hipersensibilidade, hiperactividade e distúrbios nervosos, etc. O endro pode ajudar em todas estas situações. Sendo um carminativo, ele ajuda a expulsão de gases e também reduz a formação dos gases e sendo sedativo, ajuda a acalmar os soluços devido a alergias (que na verdade é porque existe hipersensibilidade do corpo para certos elementos estrangeiros e bílis), hiperatividade, distúrbios nervosos, etc
  • Diarreia: A diarreia é causada principalmente devido a duas razões; indigestão e ação microbiana. Para a primeira, o endro pode certamente ajudar, pois tem propriedades digestivas muito boas. Para a segunda, ele pode ajudar novamente, já que os monoterpenos e flavonóides presentes em seus óleos essenciais são germicidas ou bactericidas naturais e podem ajudar a curar a diarreia inibindo infecções microbianas.
  • Disenteria: A disenteria é causada principalmente devido a infecções fúngicas. Também aqui, o endro pode ajudar com o óleo essencial que é um desinfetante natural e ajuda a tratar a infecção fúngica de uma forma eficaz.
  • Distúrbios menstruais: Os Flavonóides presentes no óleo essencial do endro são estimulantes e emenagogos naturais, isto é, ele estimula a secreção de determinados hormonas, que por sua vez ajudam a manter certos os ciclos menstruais.
  • Doenças respiratórias: O Kaempferol e alguns outros componentes  flavonóides e monoterpenos do óleo essencial do endro são anti-histamínicos e  anti-congestivos naturais e ajudam a limpar o congestionamento no sistema respiratório devido à histamina, alergias ou tosse.
  • Higiene Oral: As sementes e folhas do endro são purificadores orais muito bons. Além disso, os óleos essenciais são oxidantes, anti-germicidas e desinfetantes naturais. Assim, eles ajudam a combter infecções microbianas na boca bem como os seus antioxidantes minimizam os danos causados ​​nas gengiva e nos dentes pelos radicais livres.
  • Câncer: Agora é a vez do monoterpenos virem à luz. Os monoterpenos  são quimiopreventivos, sendo estimulante naturais, ativam a secreção de uma enzima chamada glutationa-S-transferase (a glutationa é um eficaz radical anti-oxidante ) que é muito eficiente em neutralizar agentes cancerígenos, particularmente ciano-Benzo e derivados e radicais livres, assim protegendo do câncer. Os outros anti-oxidantes presntes no óleo essencial do endro também contribuem para isso.
  • Outros Benefícios: O endro é diurético (urinar ajuda a remoção de substâncias tóxicas do corpo), carminativo (ajuda a remoção de gases), anti-espasmódico (impede cólicas), anti-flatulento, estimula a lactação (galactagoo) e estimula as secreções endócrinas, aumenta a libido devido à presença de arginina e por último mas não menos importante, pois garante a saúde óssea e dentária sendo uma boa fonte de cálcio .
Benefícios de saúde do rícino
Benefícios de saúde do Morango

Poste um comentário

Leia o post anterior:
Remédios caseiros para o Acne

Remédios caseiros para o acne incluem óleo da árvore do chá, zinco , vitamina A , vitamina E, alho , a ingestão de pouca água , feno-grego , hortelã , sumo de morango, açafrão, pepino, sândalo ,...

Fechar