Benefícios do Gingeng Coreano

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O ginseng Coreano é uma erva perene que tem sido usada por milhares de anos como um antídoto natural para várias doenças. A única parte do ginseng coreano que possui qualidades de saúde é a sua raiz. Quanto mais velha a raiz, o mais potente ela é. Existem muitos tipos de ginseng mas o melhor e mais eficaz de todos é coreano. O Ginseng coreano cresce bem na China, Coréia e Rússia e suas raízes estão disponíveis em formas em pó, cortadas, secas e líquidas em lojas de saúde em todo o mundo.

 

Informação nutricional

Ginseng coreano contém vários fitoquímicos (nutrientes das plantas), tais como:

 

Ginsenosídeos

Ginsenosídeos são fitoquímicos que têm qualidades de esteróides. Os  Ginsenosídeos promovem a atividade cerebral e evitar a produção excessiva de cortiseroides que ajudam a aumentar o stress.

 

Panaxanos

Ginseng coreano contém esteróides chamados de panaxanos que têm a mesma estrutura de esteróides anabolizantes. Os esteróides anabolizantes são encontrados naturalmente no seu corpo e são geralmente tomados em forma de suplemento por atletas e fisiculturistas para fortalecer e construir músculos.

Outros fitoquímicos encontrados no ginseng coreano são saponinas, ácido vanílico e salicilatos.

Fisicamente, a forma da raiz do ginseng coreano é muito parecida com a forma de um homem, daí o nome dado chinês é "Jin Chen", que significa literalmente, "como um homem." Os Defensores da Medicina Tradicional Chinesa acreditam que a forma e a função da raiz do ginseng coreano é tão similar ao corpo humano, que isto indica sua saúde e os seus benefícios para a saúde.

Saúde digestiva

O Ginseng coreano é usado para tratar distúrbios de estômago, diarreia, falta de apetite, náusea, vômito e indigestão.

 

Saúde cardiovascular

Ginseng coreano impede o prolapso de tecidos e órgãos e melhora a circulação sanguínea para a melhor saúde do coração.

 

Sistema nervoso

Os ginsenosídeos encontrados no ginseng coreano melhora a memória e melhora as capacidades cognitivas, tornando-se útil no tratamento da falta de concentração, a função mental lenta, memória fraca, insônia e ansiedade. O Ginseng coreano é incorporado em alguns suplementos multivitaminas, devido à sua capacidade de combater os efeitos do estresse sobre o corpo.

 

Sistema imunológico

O Ginseng coreano estimula o sistema imunológico, fortalecendo os pulmões e tornando-o ideal para aqueles que sofrem de asma, tosse crônica, dispnéia e suores. Ele também pode aumentar sua resistência contra a doença, tais como o resfriado comum e gripe.

 

Outros benefícios

O Ginseng coreano também está sendo usado para tratar os sintomas pós-menopausa em mulheres, bem como a enxaqueca, diabetes, infecções, e para a radioterapia e quimioterapia. A pesquisa mostrou que o ginsenosides encontrados nas folhas e caules de ginseng coreano são anti-hiperglicêmicos tornando-o um bom tratamento para diabetes. O Ginseng coreano também promove bem-estar, melhorando a qualidade do sono e estimulando o apetite.

 

Efeitos colaterais

Devido à sua forte ação potente, o ginseng coreano não é recomendado para uso entre aqueles que sofrem de pressão alta.

Enquanto os efeitos colaterais do ginseng coreano são relativamente leves em comparação com as drogas farmacêuticas. É melhor procurar o conselho apropriado de um naturopata ou profissional de saúde antes de tomar ervas fortes.

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