Camomila Alemã – Dosagem e Administração

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Formas de apresentação:

Todos os chás, pomadas e extractos de camomila são feitos com a cabeça branca e amarela da flor. As cabeças das flores podem ser secas e usadas em chás ou cápsulas, ou esmagadas e cozidas a vapor para produzirem um óleo azul que tem propriedades medicinais.

O óleo contém ingredientes que reduzem o inchaço e pode limitar o crescimento de bactérias, vírus e fungos.

A camomila alemã está disponível em cabeças secas da flor, chá, extracto líquido, cápsulas e pomada tópica.

Pediátrico

A dose sugerida para crianças com idade inferior a 18 anos é metade da dose para um adulto. Crianças com menos de 5 anos não devem tomar mais do que meia chávena de chá por dia.

Para aliviar cólicas: entre 28 e 57 gramas de chá por dia. O seu médico pode recomendar outras preparações.

Adulto

Chá: verta 1 chávena de água a ferver em 2-3 colheres de sopa (2-4 g) da planta seca e aguarde entre 10 a 15 minutos. Beba entre 3 e 4 vezes por dia entre as refeições.

Tintura (1:5, 45% de álcool): tome entre 1 e 3 ml (100-150 gotas) de tintura em água quente 3 vezes por dia.

Cápsulas: 300-400 mg, 3 vezes por dia.

Elixir bucal: faça um chá como o descrito acima e deixe arrefecer. Gargareje quantas vezes desejar. Pode também fazer um elixir com 10-15 gotas de extracto líquido de camomila alemã em 100 ml de água morna. Use 3 vezes por dia.

Inalação: adicione algumas gotas de óleo essencial da camomila a água quente (ou use chá) e inale o vapor para acalmar a tosse.

Banho: pode usar cerca de 113 g de flores secas em cada banho, ou adicionar entre 5 a 10 gotas de óleo essencial a uma banheira cheia de água para aliviar hemorróidas, cortes, eczemas, ou picadas de insectos.

Cataplasma: faça uma pasta misturando ervas em pó com água e aplique sobre a pele inflamada.

Creme: aplique creme com um conteúdo de 3% a 10% de camomila em bruto para a psoríase, para eczemas ou para a pele seca e escamosa.

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