chocolate pode afetar a sua frequência Cardíaca?

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Chocolate é conhecida por sua textura e sabor salgado, mas este tratamento decadente também oferece qualidades medicinais. As evidências preliminares sugerem o chocolate contém compostos conhecidos por reduzirem o risco de desenvolvimento de doença cardíaca coronária, no entanto, esta deserto comum também pode afetar o ritmo cardíaco. Embora o chocolate, chocolate escuro, especificamente, contém uma alta contagem de antioxidante, é importante para discutir a segurança do chocolate com o seu médico se você tem problemas de ritmo cardíaco ou é diabético.

Componentes ativos

Os componentes ativos principais do chocolate, do lado de fora dos seus flavonoides ou antioxidantes, está um grupo de compostos químicos conhecidos como metilxantinas. Os dois metilxantinas principais responsáveis ​​pela psico-farmacológica, ou estimulante, atividade são cafeína e theoromine. Uma pesquisa publicada na edição do “Psychopharmacology” Jornal novembro 2004 encontrou estes compostos melhorou significativamente a função cognitiva e os níveis de energia, no entanto, o chocolate branco não apresentava sinais de efeitos.

Evidências sobre Batimentos de Coração

Em data de publicação, não existe qualquer evidência sólida que liga o consumo de chocolate e do ritmo cardíaco. No entanto, um aumento da frequência cardíaca após o consumo de chocolate pode ser causado pelo seu nível de cafeína. A Universidade de Washington afirma uma barra de 50g de chocolate contém de 3 a 63 mg de cafeína, enquanto as 5 onças. Xícara de café contém de 60 a 150 mg de cafeína. O efeito do chocolate sobre a sua frequência cardíaca pode ser diretamente relacionado com a quantidade consumida e sua sensibilidade à cafeína.

Chocolate benefícios cardiovasculares

A março de 2005 do “American Journal of Clinical Nutrition” cita um estudo em que os pesquisadores descobriram os flavonoides no chocolate escuro reduziu significativamente a pressão sanguínea, reforçando simultaneamente a sensibilidade à insulina em indivíduos saudáveis. Na questão da “Nutrition & Metabolism” Jornal Janeiro de 2006, pesquisadores da Universidade de Harvard e do Medical College of Wisconsin sugerem o consumo de chocolate pode ter efeitos anti-inflamatórios em suas artérias e pode potencialmente diminuir o LDL, ou “mau” colesterol.

Considerações sobre segurança

MayoClinic.com estados se tiver uma doença cardiovascular, distúrbios gastrointestinais, doenças respiratórias ou uma doença de pele, você deve ter muito cuidado ao consumir chocolate. Devido à sua capacidade de elevar os níveis de açúcar no sangue, converse com seu médico sobre o uso do chocolate, se você tem hipoglicemia ou diabetes.

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