Ciclismo e fertilidade masculina

Por setembro 30, 2013 Bebês, Fitness Sem Comentários
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Infertilidade masculina é responsável por pelo menos um terço de todos os casos de infertilidade, de acordo com a Associação Americana de gravidez. Uma possível causa de infertilidade masculina é algo normalmente considerado saudável: andar de bicicleta. Os homens que regularmente ciclo de longas distâncias podem sofrer de produção de esperma diminuiu ou ter esperma danificado ou insalubres. Fazendo uma pausa na bicicleta pode ajudar a preservar a sua fertilidade.

Ciclismo e fertilidade

Um estudo de 2009 da Universidade de Córdoba, na Espanha Medical School descobriram que a qualidade do esperma cai rapidamente com o ciclismo rigorosa. Ciclistas no estudo que abrangeu mais de 186 milhas por semana tiveram, em média, menos de 4 por cento de esperma de aspecto normal – o nível em que a maioria dos homens que precisam de um tratamento de fertilidade para engravidar. Todos os homens tinham menos de dez por cento do esperma de aspecto normal. Uma contagem de 15 por cento para 20 por cento é considerado saudável.

Porque Ciclismo reduz a fertilidade

Ciclismo pode prejudicar a sua saída do esperma de duas maneiras, através de lesão e calor. Empurrões e solavancos na sela pode danificar o seu escroto e testículos, impedindo a produção normal de esperma. E seus testículos precisam ficar legal para manter a produção de esperma. É por isso que eles ficam fora do seu corpo. Calças apertadas de ciclismo e de fricção entre o corpo ea sela pode superaquecer o seu escroto.

Seus hábitos de Ciclismo

Andar de bicicleta para o trabalho provavelmente não vai torná-lo infértil. Os ciclistas no estudo espanhol eram atletas profissionais que haviam sido ciclismo de longa distância por anos. Ainda assim, a associação americana da gravidez recomenda que homens que estão tentando engravidar devem parar de andar de bicicleta, até que são bem sucedidos. Alternativas de esperma seguros incluem corrida e natação.

Ciclismo Safer

Se você não pode jurar fora bicicleta completamente, usar shorts de ciclismo acolchoadas para evitar danos escrotal, e limitar o seu tempo sobre a moto. Faça pausas curtas para deixar seu corpo arrefecer. Também é uma boa idéia para manter a andar em ruas lisas em vez de ir off-road, porque você é menos provável bater e sacudir seus testículos.

Se o dano é permanente

Se você tiver sofrido danos ao seu escroto e os testículos depois de anos de ciclismo, a má notícia é que é provável irreversível. Fale com o seu médico ou especialista em fertilidade, se você é incapaz de conceber após seis meses de tentativas. Ele pode pedir uma contagem de esperma ou motilidade teste para avaliar a sua fertilidade. Se sua contagem de esperma saudável é baixa, não se desespere. Tecnologias de reprodução assistida, como a fertilização in vitro, muitas vezes ajudar os casais com infertilidade baixa contagem de espermatozóides.

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