Colesterol & sua frequência Cardíaca

Por outubro 1, 2013 Doenças Sem Comentários
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Há muitos fatores a considerar quando se tenta reduzir o seu risco de doença cardíaca. É importante manter os seus níveis de colesterol e pressão arterial sob controle, mas ambos podem ser elevados sem nunca causar quaisquer sintomas, por isso é importante fazer o teste com frequência. Sua frequência cardíaca ou pulso também pode apontar para a saúde do seu coração, como uma frequência cardíaca alta pode ser causada por um alto nível de colesterol. Uma vez que a doença cardíaca é uma doença grave, é melhor ter exames regulares e fale com o seu médico sobre o seu risco.

Batimento Cardiaco

O músculo cardíaco é responsável por fornecer o corpo com o sangue e oxigênio que necessita. Para isso, ele deve contratar ou bater um certo número de vezes por minuto. À medida que o coração bombeia o sangue através do corpo, a pressão é criada nos vasos sanguíneos, o que você pode sentir como seu pulso. Se você está sob estresse ou exercício, o pulso é mais rápido, como o coração tem de trabalhar mais para atender as demandas colocadas sobre o corpo. Quando você está descansando, dormindo ou meditando, o pulso é naturalmente mais lento. Um pulso normal para adultos é de 60 a 100 batimentos por minuto, mas o pulso de um atleta pode ir tão baixo quanto 40 batimentos por minuto. Se o impulso é mais rápida do que o normal, que pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, tais como a doença cardíaca.

Colesterol

O colesterol é uma substância cerosa que faz com que o corpo, e também é obtido através dos alimentos. O corpo precisa de algum colesterol para sobreviver, e nem todos os tipos de colesterol são prejudiciais. Uma vez que o colesterol não pode dissolver-se no sangue, deve ser transportada pelos transportadores. Um tipo de transportador é de lipoproteínas de baixa densidade ou LDL, que converte o colesterol para ser armazenada no corpo. O outro transportador é lipoproteínas de alta densidade ou HDL, o qual converte o colesterol para ser excretado. LDLs são considerados o tipo ruim, é melhor manter o seu nível a menos de 100. HDL é considerado o tipo bom, e você quer aumentar o seu nível de 40 ou superior, observa o Texas Heart Institute. Podem existir níveis elevados de colesterol, sem causar quaisquer sintomas, por isso é importante fazer o teste regularmente. A recomendação geral é ter um teste de colesterol em jejum a cada cinco anos a menos que o médico sugere o contrário.

Colesterol LDL e seu pulso

Um alto nível de colesterol é um importante fator de risco controláveis ​​para doenças do coração, um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, informou a Associação Americana do Coração. Quando o seu nível de LDL fica muito alto, a placa bacteriana pode acumular-se ao longo das paredes dos vasos sanguíneos, o que pode fazer com que os vasos sanguíneos a se tornar difícil e estreito. Isto pode conduzir a uma condição conhecida como doença da artéria coronária, ou aterosclerose. Este endurecimento dos vasos sanguíneos que pode restringir o fluxo de sangue para o coração e cérebro ou. Quando menos sangue é capaz de obter através dos vasos sanguíneos, o coração deve bater mais rápido para levar sangue e oxigênio suficiente. Isto pode conduzir a um impulso superior e aumento da pressão arterial. Um pulso rápido pode ou não ser acompanhada de sintomas como tontura, dificuldade para respirar, dor no peito e fraqueza ou desmaio. Alguma das situações acima devem ser discutidas com o seu médico.

O colesterol HDL e seu pulso

Embora seja importante para reduzir o seu nível de LDL, que é tão importante para elevar o seu nível de HDL. De acordo com MayoClinic.com, HDL atuam como catadores pegar colesterol e levá-la ao fígado para ser excretado. Um nível de HDL elevado pode diminuir o acúmulo de placas nas paredes dos vasos sanguíneos, o que pode reduzir o risco de doença cardíaca. Embora o acúmulo de placa que já existe pode não ser reversível, fazer mudanças de estilo de vida saudáveis ​​pode impedi-lo de ficar pior e pode manter seu pulso sob controle. Comer uma dieta baixa em gordura e colesterol, fazer exercícios regulares, manter um peso saudável e parar de fumar são todos partes de um plano saudável para o coração em geral.

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