Cólicas menstruais e suco de arando

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Suco de arando não é susceptível de diminuir cólicas menstruais. As vitaminas, minerais e antioxidantes encontrados em cranberries — e seu suco, para que o assunto — não fazem nada para combater a origem da dor. Outros métodos são muitas vezes necessários para aliviar qualquer desconforto associado com a menstruação. Converse com um médico para determinar a melhor abordagem para cuidar, especialmente quando as cólicas é grave.

Arandos

 

Arandos são ricos em antioxidantes, estes nutrientes não podem contrariar a causa das cólicas menstruais. Durante a menstruação, as prostaglandinas são liberados no corpo. Estas substâncias semelhantes a hormônios estimulam as contrações uterinas que ajudam a lançar o revestimento do útero. Os mais prostaglandinas seu corpo produz, mais grave suas dores tornam-se. Suco de arando não afeta os níveis de prostaglandinas em seu corpo.

 

Equívoco

 

A confusão provavelmente encontra-se em uso de suco de arando para infecções do trato urinário. Os antioxidantes no suco de arando reduzir a quantidade de bactérias na bexiga, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Isto é especialmente benéfico para as mulheres que sofrem de infecções do tracto urinário recorrentes, mas não é útil na redução dos sinais e sintomas relacionados com a menstruação.

 

Alívio

 

Em vez de auto-prescrição de suco de arando para reduzir cólicas menstruais, procure outras maneiras comprovadas para trazer alívio. Os Institutos Nacionais de Saúde sugerem exercício. O exercício pode ajudar a aliviar o estresse, que é conhecida por piorar os sintomas da menstruação, como cólicas. Você também pode notar uma melhora tomando um banho quente, colocando uma almofada de aquecimento sobre o abdome ou massageando a parede abdominal inferior. Pequenas mudanças na dieta, como a limitação de sódio, açúcar e cafeína, bem como aumentar a ingestão de frutas, legumes e grãos integrais, pode ser benéfico também. Se as medidas de auto-atendimento não conseguem trazer alívio, um medicamento anti-inflamatório não esteróide muitas vezes pode diminuir o desconforto.

 

Aviso

 

Se as cólicas menstruais são graves ou ocorrer em outros do que a menstruação vezes, falar com um médico. A dor pode ser uma indicação de uma doença subjacente, como endometriose, miomas uterinos, cistos ovarianos ou doenças sexualmente transmissíveis, entre outros distúrbios potenciais. O diagnóstico apropriado não é apenas crucial para diminuir a dor, mas para prescrever a forma adequada de tratamento.

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