Como aumentar a ingestão de ferro de um bebê

Por julho 26, 2013 Bebês Sem Comentários
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Os bebês precisam de ferro para o desenvolvimento adequado. As deficiências deste mineral essencial pode retardar o desenvolvimento da função motora e mental e pode também levar a anemia. Por causa do rápido crescimento e desenvolvimento dos bebês, os bebês precisam de mais do que o dobro da quantidade de ferro necessária para crianças. Fornecer bebês com alimentação rica em ferro vai aumentar a ingestão de ferro e ajudar a prevenir deficiências perigosas.

LeiteMaterno

Os bebês nascem com uma reserva de ferro, mas é preciso mais durante a infância para impulsionar o crescimento e desenvolvimento. O leite materno é uma excelente fonte de ferro. Para aumentar a ingestão de ferro do seu bebê, amamentar por um ano, recomenda MayoClinic.com. Se você não pode amamentar ou deve suplementar com fórmula, use uma fórmula de ferro enriquecido. Pergunte ao seu pediatra recomendar uma fórmula. Algumas fórmulas têm muito pouco ferro ou nenhuma, de acordo com FamilyDoctor.org, o site da Academia Americana de Médicos de Família. Se você amamentar, continue a tomar suas vitaminas pré-natal para garantir que o leite materno contém uma abundância de ferro.

Alimentos sólidos

Alimente seu bebê de cereais enriquecidos com ferro quando seu filho está pronto para começar a alimentos sólidos, normalmente entre as idades de 4 e 6 meses. Os alimentos que são naturalmente ricos em ferro incluem carne vermelha, frango, ovos, feijão e espinafre. Sirva alimentos para bebés que contêm esses alimentos quando o bebê está pronto para ir além cereal. Para aumentar a absorção de ferro, adicione um alimento rico em vitamina C. Se o seu bebê não é comer duas ou mais porções de alimentos ricos em ferro por dia, fale com seu pediatra sobre suplementos de ferro líquido para aumentar a ingestão de ferro do seu bebê.

Bebês em risco

Os bebês prematuros nascem mais de três semanas antes de sua data de vencimento têm um maior risco de deficiência de ferro. Baixo peso ao nascer os bebês também são mais propensos do que as crianças com peso normal precisar de ferro extra. Outros bebês em risco de consumo insuficiente de ferro incluem os bebês amamentados que não são dadas alimentos ricos em ferro complementares após 6 meses de idade. Bebês que tomam leite de vaca antes da idade 1 ou são alimentados com fórmula não fortificada com ferro também estão em risco de contrair ferro insuficiente, de acordo com MayoClinic.com. Bebês com estes fatores de risco podem precisar de tomar suplementos de ferro. Fale com o pediatra antes de dar seus suplementos criança de qualquer tipo.

Considerações

Deficiência de ferro em bebês pode ser detectado com um exame de sangue. Alguns especialistas em saúde recomendam dar este teste para todos os bebês idades entre 9 meses e 12 meses e, novamente, seis meses mais tarde. Outros especialistas aconselham o rastreio apenas bebés de 6 meses e mais velhos, que estão em risco de deficiência de ferro, relata MayoClinic.com. Se você está preocupado com o nível de ferro do seu bebê, pergunte ao seu médico sobre a triagem seu bebê por deficiência de ferro. Esteja preparado para fornecer detalhes sobre a dieta do seu bebê. Dependendo dos resultados dos testes, o médico pode recomendar suplementos de ferro.

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