Como encontrar a data de ovulação de uma mulher

Por setembro 30, 2013 Bebês Sem Comentários
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Conhecer a sua data de ovulação pode ajudar a evitar ou conseguir a gravidez. De acordo com o Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas, a ovulação é quando seu corpo libera um óvulo do seu ovário. O ovo vive apenas por 12 a 24 horas, dando-lhe pouco tempo para conseguir a gravidez. Conceção pode ocorrer se você e seu parceiro são íntimos, antes ou durante a ovulação. Após a ovulação ocorreu, há pouca chance de gravidez. Escolha a partir de vários métodos para identificar a sua data de ovulação.

Instruções

Passo 1

Mapa de sua temperatura com um termômetro basal do corpo. Leve a sua temperatura primeira coisa na parte da manhã antes de sair da cama ou falar. Grave a sua temperatura em um gráfico calendário de impressão ou on-line todas as manhãs. Durante a primeira parte de seu ciclo, a temperatura será baixa. Algumas mulheres veem a sua temperatura cair alguns décimos de um grau no dia antes da ovulação. Depois de ter ovulado, sua temperatura vai subir acima de suas temperaturas de ciclo precoce. Uma vez que sua temperatura permanece elevada por três dias consecutivos, você pode confirmar a ovulação. Após registrar por vários meses, você vai ver um padrão de ovulação surgir. Compreender esse padrão faz alcançar ou evitar a gravidez mais fácil.

Passo 2

Monitore seu fluido cervical. Em um ciclo normal, o seu fluido cervical inicial é o sangramento menstrual. Após o seu ciclo menstrual acaba, o seu fluido cervical é geralmente seco por vários dias. Como seu hormônio latinizante começa a aumentar, você vai notar o seu aumento de fluido cervical e mudança na textura. Na primeira seco e pegajoso, o muco fértil transforma molhado, escorregadio e elástico. Este muco claro é o muco fértil, indicando a ovulação está se aproximando. Se você está tentando engravidar, ter relações sexuais quando você observar o muco abundante. Após a ovulação, o fluido de seca do colo do útero até como o aumento dos níveis de progesterona. Grave seus padrões de muco em um gráfico de fertilidade.

Passo 3

Compre um kit para previsão de ovulação para identificar a sua data de ovulação. A maioria dos kits vêm com sete fitas de teste. Os kits de teste para a presença da hormona latinizante, que surge 24 a 48 horas antes da ovulação. Subtraia 17 do seu comprimento médio do ciclo e começar a testar no mesmo dia. Por exemplo, se você tem um ciclo de 28 dias, iniciar os testes no dia 11. Teste de urinar na tira de teste, ao mesmo tempo em cada dia até que a linha de teste é mais escuro ou mais escura do que a linha de referência. Um resultado positivo indica que você provavelmente vai ovular dentro de 48 horas.

Passo 4

Preste atenção aos sinais de fertilidade secundárias. Você pode sentir pontadas cólicas ou leve em seu abdômen em torno do mesmo dia do ciclo de cada mês, que pode indicar a ovulação está ocorrendo. Monitore sua posição cervical. Quando você está fértil, o colo do útero é alta, suave e sensível. Após a ovulação, o colo do útero diminui e torna-se mais firme. Você pode experimentar a ternura do peito durante a ovulação.

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