Como exercitar durante a fertilização in vitro

Por outubro 1, 2013 Fitness Sem Comentários
Como fazer exercicio do lobo frontal
Como saber exactamente quantas calorias estou queimando durante o exercício via frequência cardíaca

Fertilização in vitro, ou in vitro, é utilizada por pares que são incapazes de conceber naturalmente. Durante o processo, os ovos maduros são fertilizados por esperma em laboratório. O ovo fertilizado é, em seguida, implantado no útero. De acordo com MayoClinic.com, a fertilização in vitro é a forma mais confiável de tecnologia de reprodução assistida. Uma série de fatores influenciam as taxas de sucesso de fertilização in vitro. Apesar de manter um estilo de vida saudável é importante para ajudar o procedimento, algumas pesquisas sugerem que o excesso de exercício vigoroso pode reduzir as chances de a FIV ser bem sucedida.

Passo 1

Reduza o seu nível de atividade antes de sofrer tratamentos de fertilização in vitro. De acordo com o estudo publicado no “Obstetrics and Gynecology” do jornal em 2006, as mulheres que participaram no exercício cardiovascular antes dos tratamentos de fertilização in vitro tiveram uma chance de 30 por cento menor de nascido vivo bem sucedidos do que as mulheres que não exercitaram.

Passo 2

Escolha uma rotina de exercícios leves durante o tratamento de fertilização in vitro. Você quer ficar em forma e ser saudável, mas o exercício agressivo pode prejudicar suas chances de conceber. Fique longe de dança, ciclismo indoor, corrida e outras atividades semelhantes.

Passo 3

Caminhe por 30 minutos várias vezes por semana para promover a saúde. Certifique-se que anda em um ritmo regular ou mais lento do que o habitual.

Passo 4

Participe de yoga ou tai chi para aliviar o stress. Yoga e outras atividades semelhantes podem ajudar você a ficar em forma e ajudar a relaxar, o que é importante quando submetidas a fertilização in vitro.

Passo 5

Evite atividades que fazem você suar. Isso inclui saunas, banhos e exercícios extenuantes.

Como fazer exercicio do lobo frontal
Como saber exactamente quantas calorias estou queimando durante o exercício via frequência cardíaca

Poste um comentário

Leia o post anterior:
Como saber exactamente quantas calorias estou queimando durante o exercício via frequência cardíaca

Você pode usar um dispositivo de fantasia, como um dos monitores mais caros do ritmo cardíaco, a guesstimate e ver...

Fechar