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O quitosano é um suplemento derivado do sistema esquelético de lagostas, caranguejos, camarão e outros crustáceos. Existem alguns benefícios para a quitosana, especificamente a perda de peso.

O suplemento funciona como um bloqueador de gordura e pode bloquear a absorção da gordura a partir do sistema digestivo através do seu elevado teor de fibra. Ela ajuda a limpar o trato digestivo de resíduos que podem causar inchaço e quilos extras.

 

Como Funciona

No entanto, muitas pessoas têm encontrado aa quitosana eficácia para a perda de peso, bem como beneficio para a redução da pressão arterial, colesterol e prevenção da osteoporose e úlceras. A quitosana liga-se com as gorduras que são ingeridas e pára as enzimas pancreáticas e biliares de quebrar as gorduras para baixo, impedindo-as de serem absorvidas pelo corpo. Tornou-se uma escolha popular para ajudar na perda de peso, devido à sua capacidade para se ligar às gorduras ou lípidos no tracto gastrointestinal, diminuição da absorção destas gorduras ou lípidos. O resultado é um menor peso corporal.

A quitosana funciona realmente ajudando passagem de gordura pelo corpo, em vez de armazená-la nas células de gordura. Infelizmente, isso não vai fazer você se sentir com menos fome como alguns outros suplementos de perda de peso que suprimem o apetite.

 

Uma vantagem adicional é a redução do colesterol. A suplementação com quitosana pode ajudar você a atingir resultados rápidos e seguros de perda de peso com o seu programa de exercício diário e opções de refeições saudáveis.

 

Onde você pode encontrar

A quitosana pode ser encontrada em seu local de alimentos saudáveis ​​e lojas de nutrição e, claro, on-line em perda de peso muitas, nutrição e sites de saúde naturais . Se você optar por tentar quitosana, certifique-se que você não é alérgica ao marisco e siga sempre as instruções do rótulo como fabricantes oferecem diferentes potências e dosagens. Em poucas palavras, é um produto natural que absorve gordura no sistema digestivo permitindo que passe com poucos efeitos colaterais ou não.

 

É eficaz?

Há alguma controvérsia a essas reivindicações. De acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, quitosano pode ser utilizado como um suplemento para os níveis mais baixos de colesterol no sangue, especificamente, o (mau) colesterol LDL. Este é o tipo de colesterol que podem se acumular no organismo e levar a doenças cardíacas porém não venha com uma dose ideal ou valor a longo prazo ou a eficácia para o uso de quitosana para reduzir os níveis de colesterol. Isto é bastante comum nos suplementos naturais que não são uma droga ou medicamento.

O Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, também encontraram qualquer aumento na excreção de gordura do organismo ou na perda de peso em comparação com um placebo, em seus ensaios clínicos.

 

Você deve tomar?

Se você é alérgico a frutos do mar, você não deve usar a quitosana. Também pode interagir com a medicação e afetar qualquer condição médica que você pode estar lidando. Os outros efeitos secundários incluem náuseas, cólicas abdominais, distúrbios gastrointestinais e constipação.

Se você não é alérgica ao marisco e gostaria de experimentá-lo como parte de seu programa de perda de peso, certifique-se de encontrar um suplemento de boa qualidade e siga as instruções no rótulo. Se detectar quaisquer efeitos secundários, interromper o produto e continuar com opções de refeição saudável e exercícios regulares. Tanto quanto todos nós gostaríamos de encontrar a perda de peso em uma garrafa, nós ainda temos que fazer boas escolhas alimentares e encontrar uma maneira de exercer a cada dia.

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