Dieta para combater infeções fúngicas na boca

Por setembro 30, 2013 Dieta Sem Comentários
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Infeções fúngicas acontecer quando cândida, um fungo tipo levedura que ocorre naturalmente no corpo, aumenta excessivamente. Infeções fúngicas na boca, sapinhos medicamente denominado, são mais comuns entre as crianças, idosos e pessoas com o sistema imunitário enfraquecido, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Além de medicamentos antifúngicos e enxaguadoiros bucais, mudanças na dieta podem ajudar a minimizar os sintomas. Para melhores resultados, procure a orientação especificada do seu médico ou nutricionista.

Orientações

 

Embora uma dieta específica para infeções fúngicas orais não existe, enfatizando determinados alimentos e limitar os outros podem ajudar a fortalecer a capacidade do seu corpo para resistir e curar a infeção. Outros alimentos e nutrientes podem ajudar a controlar os sintomas de infeção por fungos, como a inflamação, ou melhorar o equilíbrio bacteriano no organismo, levando a um menor risco de surtos. Dr. Marcelle Pick, um obstetra, ginecologista e co-fundador da Clínica de Saúde da Mulher em Yarmouth, Maine, recomenda que as pessoas propensas a infeções fúngicas consumir uma dieta rica em fibras coloridas que se baseia em alimentos integrais e limitado em artificial, fermento e alimentos ricos em açúcar.

 

Alimentos ideais

 

Os antioxidantes, como a vitamina C e beta-caroteno, apoiar as capacidades de cura do seu corpo. Principais fontes de antioxidantes incluem frutas, frutas cítricas, cenouras, tomates, vegetais de folhas verdes, pimentões, nozes e sementes. Embora a investigação está em curso, de acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, as bactérias benéficas chamados pré-bióticos são acreditados para restaurar o equilíbrio bacteriano no seu corpo e ajudar no tratamento de doenças relacionadas com o fermento. Iogurte com “ao vivo, culturas ativas”, e kefir contêm pré-bióticos. Levedura livres de alimentos integrais, que fornecem mais antioxidantes e fibras de grãos refinados, incluem arroz integral, arroz selvagem, cevada, aveia e pipoca. Os alimentos que contêm gorduras anti-inflamatórias incluem peixes de água fria, como a cavala, linguado e cavala, nozes e linhaça moída. Para benefícios acrescidos, preparar pratos com temperos antifúngicas, como o alho, canela, orégão, cravo e sálvia.

 

Alimentos a evitar

 

Não há alimentos são conhecidos por desencadear ou piorar candidíase oral. As dietas ricas em açúcar, no entanto, têm sido associadas a um aumento da ocorrência de infeção por fungos, de acordo com o UMMC. Especialmente alimentos ricos em açúcar incluem doces, sobremesas congeladas, xarope de panqueca, cereais açucarados, refrigerantes regulares e biscoitos comercialmente assados, bolos e tortas. Se o fermento de padeiro, que difere de fermento em seu corpo, piora os sintomas, evite fontes comuns, como a sanduíche de pão, biscoitos, massa de pizza e rolos de jantar.

 

Suplementos

 

Os suplementos dietéticos oferecem opções úteis se você tiver dificuldade em satisfazer as suas necessidades de nutrientes através dos alimentos sozinho. Suplementos que podem beneficiar pacientes infeção por fungos, de acordo com o UMMC, incluem pré-bióticos, vitamina C, óleo do complexo B e vitamina peixe, que fornece a inflamação de redução de ácidos graxos ômega-3. Porque os suplementos podem causar efeitos colaterais e interagir com medicamentos, procure orientação de seu médico antes de usar.

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