Fumar depois de 40 anos?

Por setembro 30, 2013 Doenças Sem Comentários
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De acordo com a American Heart Association, 24,8 milhões de americanos fumam cigarros, um hábito que causa mais de 440 mil dos 2,4 milhões de mortes no país por ano, ou mais de 18 por cento das mortes anuais no país. A AHA cita cigarros como a principal causa evitável de morte no país. Fumar cigarros por um longo período de tempo pode causar doença cardíaca, acidente vascular cerebral, doenças cardiovasculares, câncer de pulmão, câncer de estômago e muitos outros problemas de saúde.

Câncer de Pulmão

Os 4.000 substâncias químicas contidas nos cigarros aumenta drasticamente o risco de contrair câncer de pulmão. Sessenta das 4.000 substâncias químicas têm sido documentados como causadores de câncer. De acordo com a Clínica Mayo, o cigarro provoca 87 por cento de todas as mortes por câncer de pulmão nos Estados Unidos. Quanto mais tempo você fuma e quanto mais freqüentemente você fuma, maior o risco de contrair câncer.

Doenças Cardiovasculares

De acordo com os Centros de Controle de Doenças, o tabagismo pode causar doença cardíaca coronária, que é a principal causa de morte nos Estados Unidos. Fumantes são duas a quatro vezes mais chances de desenvolver doenças coronárias do que os não-fumantes.

 

Cigarro só fumar pode causar doenças cardiovasculares, mas combinado com outros problemas de saúde como pressão alta, falta de exercício e obesidade, pode ser prejudicial para suas chances de evitar doenças cardiovasculares.

 

Porque o cigarro é a principal causa evitável de ataque cardíaco, você vai diminuir o risco de parar de fumar. No entanto, o dano causado pelo fumo a longo prazo não pode ser apagado.

Outros efeitos

Além de causar câncer e problemas cardíacos, o consumo de cigarros por um longo tempo pode tornar difícil para respirar, diminuição de energia e aumentar os efeitos de outros problemas de saúde como asma, bronquite ou pneumonia. O CDC estima que adultos fumantes de longo prazo perder entre 13,2 e 14,5 anos de vida devido ao tabagismo.

Aparência

Além das doenças internas de fumar pode causar, mas também pode ter um efeito negativo sobre a sua aparência física. Fumar pode acelerar o processo de envelhecimento, causando rugas prematuras. Cigarros inibir o fluxo de sangue para a pele, impedindo a pele de ficar nutrientes vitais para manter a aparência saudável. Embora os efeitos sobre a pele pode ser lento a aparecer, as rugas podem se formar após menos de 10 anos de tabagismo.

Parar

Apesar dos danos de longo prazo do tabagismo, mesmo as pessoas que fumaram a vida inteira podem melhorar muito as suas chances de vidas mais longas e saudáveis ​​por desistir. Há muitas maneiras de parar, mas o primeiro passo é tomar a decisão de parar de fumar, diz a Associação Americana do Coração.

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