Ginseng Vermelho e Pressão Arterial

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Visão global

Muitas pessoas têm a pressão arterial elevada, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention, e outros 25 por cento têm níveis limítrofes. Pressão arterial elevada coloca você em um risco aumentado para doença cardíaca e derrame, uma razão para que você devatentar ter uma  pressão arterial dentro de níveis normais. Modificações dietéticas podem ajudar, com suplementos, como o ginseng vermelho que mostra ser uma promessa de ser uma ferramenta importante na luta contra esta doença mortal.

 

Pressão arterial

Pressão arterial alta, ou hipertensão, é chamada de "assassina silenciosa" porque geralmente não causa sintomas até que você tenha um ataque cardíaco ou derrame. A pressão arterial normal de repouso é considerada menos de 120/80 mmHg, sendo o primeiro número a pressão sistólica, ou a pressão contra as paredes das artérias quando seu coração contrai. O segundo número é chamado de pressão diastólica, ou a pressão contra as paredes das artérias entre as batidas do coração.

 

Ginseng Vermelho

O Ginseng vermelho é feito a partir da espécie de planta ginseng conhecida como Panax, ginseng chinês ou coreano. O "vermelho" se refere ao tratamento, o ginseng vermelho passa pelo vapor antes da secagem, dando-lhe uma cor laranja-avermelhada brilhante. O Ginseng vermelho é considerado mais potente do que o branco, com uma maior concentração de esteróides – como compostos chamados ginsenosídeos, que se pensa serem os responsável pelos efeitos benéficos da raiz.

 

Rigidez da artéria

Uma das possíveis causas de pressão arterial elevada é uma rigidez nas artérias que as torna incapazes de relaxar e permitir que o fluxo sanguíneo normal. Pesquisadores do Canadá estudaram os efeitos do ginseng vermelho sobre a rigidez arterial, dando indivíduos saudáveis ​​ou 3 gramas de extratos de ginseng vermelho ou um placebo. Os resultados, publicados em 2010 no "American Journal of Hypertension", demonstraram que, embora o ginseng não tenha provocado uma mudança na pressão arterial, mas fez diminuir o índice de aumento radial, uma medida da rigidez arterial. Um estudo publicado na edição de janeiro de 2011 do "Jornal de Medicina Alternativa e Complementar" defende no entanto, que o tratamento com ginseng vermelho não melhora a rigidez arterial em indivíduos com hipertensão.

 

Óxido nítrico

O óxido nítrico é um gás incolor que ajuda a proteger o revestimento da artéria para evitar que suas artérias se tornem obstruídas. A camada interna de células, chamada endotélio, libera óxido nítrico, que envia um sinal para as células de músculo liso das paredes das artérias dizendo-lhes para se ampliarem. O Ginseng vermelho melhorou a disfunção endotelial em pacientes com pressão arterial elevada, aumentando a produção de óxido nítrico, em um estudo publicado no "American Journal of Chinese Medicine" em 2000.

 

Redução da pressão arterial

Pesquisadores da Universidade Nacional de Seul College of Medicine na Coréia em 1998 investigaram os efeitos do ginseng vermelho sobre pacientes com pressão arterial normal alta e também aqueles que tinham hipertensão do "avental branco" , um fenômeno que provoca aumentos temporários na pressão arterial quando as pessoas vêem um médico. Embora o ginseng vermelho não teve efeito sobre a hipertensão do "avental branco", mas fez diminuir significativamente a pressão arterial sistólica e diastólica nos pacientes com hipertensão arterial crônica.

 

Considerações

Não tome ginseng vermelho para a pressão arterial elevada sem primeiro consultar o seu médico. O ginseng pode causar problemas gastrintestinais, insônia e nervosismo. Ele também pode aumentar os efeitos da insulina em diabéticos, bem como os efeitos de diluidores do sangue que podem causar hemorragias graves.

 

 

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