Remédios caseiros para a artrite

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Remédios caseiros para a artrite incluem alho, batata, sumo de arroz, saco de água quente, água do banho, uma massagem diária, etc. A artrite é um dos principais motivos de incapacidade  física nos idosos. Inicialmente, a artrite começa com dores musculares e desconforto na articulação. Existem diferentes tipos de artrite, como artrite reumatóide e osteoartrite. A artrite reumatóide é causada quando as articulações são afectadas pelo sistema imunológico do corpo. Uma dieta insuficiente pode causar artrite que evidentemente dificulta o dinamismo do corpo. 

A artrite é uma das doenças mais comuns e que afecta a maioria da população do mundo. As articulações, músculos e cartilagens incham. O inchaço causa dor e desconforto. É fácil diagnosticar a artrite. Os seus sintomas mais comuns são rigidez nas articulações, suavidade em redor da área afectada e movimento limitado das articulações. Má digestão, constipações e falta de actividade física também são alguns dos sintomas de artrite. Não é apenas um problema, mas um distúrbio complexo, incluindo doenças inumeráveis. Centro de Pesquisa de Artritedo Canadá conduz pesquisas sobre tratamentos desta doença. 

Alguns dos sintomas de artrite são:

  • Dor no joelho
  • Dor na mão
  • Dor articular persistente
  • Inchaço e rigidez

De acordo com a Arthritis Research Institute of America , osteoartrite muitas vezes provoca dor crónica e incapacidade em idosos. O tratamento regular para a artrite envolve sacrifício de um estilo de vida sedentário, especialmente para aqueles que sofrem de artrite [pullquote]A artrite é uma das doenças mais comuns e que afecta a maioria da população do mundo. As articulações, músculos e cartilagens incham. O inchaço causa dor e desconforto.[/pullquote]reumatóide. Alguns exercícios suaves que são aconselhados incluem natação, hidroginástica e caminhadas para que impulsionar o dinamismo do corpo. O tratamento também se concentra em ouvir o corpo e desacelerar quando a dor aumenta a partir de uma parte específica do corpo. Menos esforço e  inúmeros medicamentos são receitados para prevenir a artrite.Remédios caseiros para a artrite inclui o uso de alho, sumo de batata, banho de água quente, ter cuidado com a parte emocional, uma massagem diária, não ingerir gorduras saturadas e ingerir alimentos com omega 3. Antes de consultar um médico experimente estes remédios caseiros para a artrite. Eles podem ser benéficos estão explicados abaixo:

    • Alho: O alho é conhecido no tratamento da artrite há bastante tempo. Este alivia o inchaço. Existem vários métodos para consumir alho. Cozinhar os alimentos na pasta do alho. Se não pode fazer isso, tome os comprimidos naturais de alho disponíveis. Ou simplesmente polvilhe um pouco de alho sobre a comida. A ingestão de alho é muito eficaz no tratamento da dor de artrite.
    • Sumo de batata: Retire o sumo da batata e consuma. É uma excelente maneira de tratar a artrite. Este tem sido eficaz há muitos anos. Incluir batatas na sua dieta diária ajuda a reduzir a dor da artrite.
    • Faça um saco de arroz: Pegue numa meia e encha com arroz, de seguida aqueça no microondas e utilize-o como uma almofada de aquecimento. Esta é uma almofada de aquecimento económico e ajuda muito na redução do inchaço e ternura. Alivia a dor rapidamente.
    • Banho de água quente: É a maneira mais simples e fácil de aliviar os efeitos da artrite. Basta tomar um banho de água quente ou sentar-se numa banheira de água quente. Para torná-lo mais eficaz adicione um pouco de vinagre na água. A água quente relaxa os músculos e alivia a dor das articulações. Ás vezes a algumas pessoas a água fria também pode relaxar e nesse caso utilize antes água fria.
  • Esforço Emocional: O stress emocional é uma das principais causas da artrite. Deve tentar evitar grandes emoções e afastar o stress praticando ioga e meditando diariamente. Comece com uma sessão de cinco minutos. E gradualmente eleve para 20-30 minutos. No tratamento de artrite, a mente deve estar relaxada. Assim, é muito importante pôr fim às tensões emocionais.
  • Massagem diária: Massagens diárias ajudam a relaxar e acalmar o corpo e a mente. A massagem ajuda na regulação da circulação sanguínea do corpo o que faz o corpo relaxar. Também alivia a dor nas articulações.
  • Gorduras saturadas não: A ingestão de gorduras saturadas deve ser mínima. Uma dieta vegetariana pode ajudar a evitar todas as gorduras saturadas. As gorduras saturadas são encontradas principalmente nos produtos de origem animal.
  • Consuma Omega3: Coma grande quantidade de peixes como o arenque, sardinha e salmão . Estes peixes são ricos em Omega 3, que é bastante eficaz no tratamento da dor da artrite.

 

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