Infeções fúngicas recorrentes e comer muito açúcar

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A infecção por fungos é uma infecção muito comum da vagina, que afeta a maioria das mulheres em algum momento de suas vidas, às vezes recorrentes ao longo do tempo, de acordo com MayoClinic.com. Também chamado de vaginite e candidíase, uma infecção por fungo se desenvolve quando o microorganismo fungo candida torna-se muito prolífico em seu corpo. Embora não seja o único fator contribuinte para o desenvolvimento de infecções fúngicas, a quantidade de açúcar em sua dieta pode desempenhar um papel.

Fundo

 

Normalmente, candida — um tipo de levedura — existe em seu canal vaginal sem nenhum problema; bactérias saudáveis ​​naturais do seu corpo mantê-lo sob controle. Ocasionalmente, no entanto, as mudanças no equilíbrio bacteriano do seu corpo pode estimular o crescimento de candida e evoluir para uma infecção por fungos. Embora geralmente não é prejudicial, sintomas de infecção levedura pode ser desagradável e irritante. Os sintomas geralmente incluem inflamação da vulva e intróito vaginal, coceira, dor e sensação de queimação, dor ao intercurso sexual, e cremoso, corrimento vaginal branco, de acordo com o College of Charleston Student Health.

 

O fermento eo açúcar

 

Pode parecer estranho que sua dieta poderia contribuir para infecções fúngicas, mas ele pode. Qualquer interrupção ao meio ambiente bacteriana normal, saudável dentro de sua vagina pode provocar o crescimento excessivo de levedura e que inclui alguns dos tipos de alimentos que você come. A ingestão elevada de açúcar é uma das condições que promovem a superprodução de levedura, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Isso porque, como leveduras candida se alimentam de açúcar e, portanto, uma dieta rica em açúcar cria o ambiente ideal para a proliferação de candida. Isso pode ser especialmente vale a pena considerar se você tende a experimentar, infecções fúngicas recorrentes teimosos.

 

Dieta

 

Ajustar sua dieta para inibir candida supercrescimento é um dos passos mais importantes que você pode tomar para combater infecções fúngicas recorrentes, de acordo com TheYeastDiet.com. Uma dieta anti-levedura estimula a evasão ou a grave limitação de açúcar e alimentos compostos por açúcares simples e amidos, como assados, pão produtos refinados, bebidas açucaradas, batata, milho e mel. Em vez disso, ele enfatiza mais legumes, feijões e legumes, proteínas magras, nozes e grãos integrais.

 

Considerações

 

Vários outros fatores além da ingestão de açúcar pode contribuir para infecções recorrentes levedura, como o uso de antibióticos, a atividade sexual, gravidez, comprometimento do sistema imunológico e diabetes não controlada. Portanto, é imprescindível consultar um médico se você sofre de infecções fúngicas. O médico pode fornecer uma avaliação total e recomendações de tratamento, o que pode incluir a medicação e alterações do estilo de vida, para além de ajustes na dieta.

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