Marcos Precisa Emagrecer – História Real!

Por novembro 21, 2011 Dieta Sem Comentários
Calorias do Iogurte Grego
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Um leitor do i-legumes.com precisa emagrecer. Marcos enviou a sua história real para publicação no site e precisa da nossa ajuda.

Leia o que o Marcos nos enviou:

"Na verdade eu quero eu preciso urgentemente emagrecer – sinto que meu corpo não está mais resistindo ao meu estilo de vida; passo muito tempo sentado por causa do meu trabalho. Não pratico nenhuma atividade física aeróbica acredito que os tênis e os calçados que eu uso tendem a facilitar que eu sempre machuque cada vez mais minhas articulações. Acho que estou beirando já com Diabetes e mesmo assim não tenho tido tempo muito menos "tempo" ($$$$) para procurar um tratamento com uma nutricionista ou um endocrinologista. Sou ex fumante e quando eu ainda mantinha o vício eu caminhava ao menos 3 vezes por semana e hoje, 3 anos e 10 meses – não pratico mais nenhuma atividade – Sedentarismo e uma péssima alimentação rica de lanches…frituras…doces…biscoitos.

 

Quando eu fiz um acompanhamento com profissionais (nutricionista e endocrinologista) parecia que com meus "vinte e poucos anos" eu tinha mais gás e disposição. Hoje com os meus 37 anos não sinto razão, motivo, alguma meta desafiadora para que eu volte a emagrecer e volte a ter uma melhor qualidade de vida.
Por isso que quando eu descobri o site de vocês imaginei: "Vai que eu possa ser o garoto propaganda dessa dieta por aqui em Minas gerais?"
 
Por favor eu e minha saúde e o meu "velho" corpo precisamos de uma repaginada – peço a compreensão de vocês caso tenham entendido a minha condição e que me tragam uma meta desafiadora e estimulante para eu acabar com essas minha obesidade.
 
IMC: Altura x Altura / peso:
3.78/135 = 35,71 – OBESIDADE SEVERA – e já sinto minha saúde pedindo socorro – só que acho que por ter sempre uma vida agitada e muito ansiedade ao longo das 24 horas – além disso o stress do dia a dia meio que faz a minha auto estima ficar em uma gangorra – estou começando a fase de tomar Rivotril e Citopralan para ver se meu nervosismo e minha ansiedade dão uma amenizada.
 
Posso contar com a ajuda de vocês? Gostaria de voltar a pesar no mínimo 99 quilos – e como eu quero perder essa obesidade abaixo das minhas axilas – que dá a impressão que tenho seios!
 
Conto com o apoio de vocês!
Muito Obrigado!"

 

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