O chá verde faz aumentar suas chances de engravidar?

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Poucas coisas na vida são mais frustrante do que não ficar grávida quando você quer ter um bebê. O chá verde, uma bebida rica em antioxidantes, pode aumentar a chance de gravidez quando tomado em conjunto com outros ingredientes, mas não há comprovação clínica de que o chá verde sozinho tem todos os benefícios de fertilidade. O chá verde também podem reduzir os seus níveis de folato, chamado de ácido fólico, na sua forma sintética, uma vitamina essencial para o desenvolvimento fetal adequada. Converse com seu médico para saber se o chá verde é seguro para você.

Benefícios Potenciais

O chá verde tem a maior quantidade de uma substância química chamada polifenóis de qualquer tipo de chá. Os benefícios antioxidantes dos polifenóis lhe permite limpar e destruir os radicais livres, que são moléculas que podem causar danos no DNA das células. Os radicais livres podem contribuir para o desenvolvimento de doenças tais como o cancro e doenças do coração. Além dos benefícios antioxidantes, o chá verde também pode reduzir a inflamação. Outros benefícios potenciais do chá verde são aumentados viabilidade de ovos e diminuiu o dano celular para os órgãos reprodutivos, de acordo com o que esperar – quando você está grávida – website.

Riscos potenciais

Em contrapartida, o chá verde contém cafeína, embora o chá preto tem duas a três vezes mais cafeína do que o verde. Tanto a cafeína eo ácido tânico presente no chá pode diminuir suas chances de engravidar, Eles também podem aumentar o risco de aborto espontâneo se você consumi-los em grandes quantidades, relatórios reprodutiva endocrinologista Helen Kim no site do bebê Center. Manter o consumo de cafeína abaixo de 300 mg por dia, ela sugere.

Estudos positivos

A Universidade de Stanford conduziu vários estudos sobre os potenciais benefícios do que eles chamam de “FertilityBlend”, uma mistura de chá verde, o chasteberry de ervas, vitaminas e minerais, e do aminoácido L-arginina. Os participantes do primeiro estudo 30 mulheres com idade de 24 a 36 que haviam tido sucesso em engravidar por 6 a 36 meses. Ao fim de 5 meses, 33 por cento do grupo de tomar FertilityBlend engravidou; nenhuma das mulheres que tomam um placebo ficou grávida durante este tempo. Um estudo de follow-up testados 96 mulheres, dando a metade deles a mesma mistura por 3 meses. Ao fim de 6 meses, 32 por cento do grupo FertilityBlend engravidaram 10 por cento em comparação com o grupo de placebo.

Estudos negativos

O chá verde pode ter um efeito negativo sobre a folato ou ácido fólico, os níveis. Enquanto folato não afeta ficando a gravidez, a deficiência pode causar graves defeitos do tubo neural nascimento como a espinha bífida. Um estudo japonês de mulheres grávidas publicado na edição do “Tendências Bioscience” descobriu que as mulheres que bebiam o chá verde mais tiveram os mais baixos níveis de folato outubro de 2010.

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