O óleo de peixe tem de iodo?

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Óleo de peixe é tomado como medida preventiva ou tratamento para uma ampla variedade de distúrbios, como depressão, pressão arterial elevada  mas nem todas as utilizações são suportadas pela evidência científica. Se óleo de peixe é um tratamento eficaz para distúrbios causados ​​por deficiência de iodo depende da formulação específica de óleo de peixe.

 

O que é óleo de peixe?

Óleo de peixe é coletado a partir de uma grande variedade de peixes, incluindo bacalhau, atum e cavala. Os suplementos de Óleo de peixe contêm frequentemente vitamina E como conservante, e podem ser formulados com outras vitaminas e minerais como cálcio, ferro e vitamina C. Em baixas doses de óleo de peixe é considerado seguro para a maioria das pessoas, incluindo crianças e mulheres grávidas, de acordo com o National Institutes of Health.

 

O óleo de peixe é bom para quê?

Óleo de peixe tem sido aprovado pela Food and Drug Administration nos EUA para tratar triglicérides elevados associados aos diabetes e a doenças cardíacas. Também pode ser efetivo para várias outras doenças, incluindo artrite, transtorno bipolar e osteoporose. Algumas pessoas tomam óleo de peixe para tratar outros problemas como a gengivite, fígado e diabetes tipo 2.

 

Iodo

O iodo é um nutriente necessário que permite que a função adequadada tireóide. A Deficiência de iodo provoca várias doenças, incluindo bócio, hipotireoidismo e cretinismo. A dose diária recomendada de iodo para as crianças é de 90 microgramas por dia. As crianças mais velhas, com idades entre 9 e 13 anos, devem receber 120 microgramas por dia. Pessoas com mais de 14 anos de idade devem receber 150 microgramas por dia de iodo. Mulheres grávidas e lactantes deverá receber entre 200 e 300 microgramas de iodo por dia.

 

Será que óleo de peixe contém iodo?

Se uma determinada marca de suplementos de óleo de peixe contém iodo depende do tipo de peixe a partir da qual esse suplemento é feito. O Óleo de peixe feito de bacalhau conterá mais iodo do que óleo de peixe feito de atum, porque o bacalhau é naturalmente mais elevado do que o atum em iodo. Ler atentamente o rótulo ou pergunte ao seu farmacêutico se você não tiver certeza se uma determinada marca de óleo de peixe contém iodo ou não.

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