Picadas de Insectos - Remédios Naturais
Gota - Remédios Naturais

Apesar de as olheiras não causarem qualquer problema de saúde grave, são muitas vezes um grande motivo de preocupação estética, acrescentando anos à aparência ou fazer com que uma pessoa pareça abatida ou doentia.
Há um número de diferentes remédios naturais para as olheiras escuras, tais como vitaminas.

As vitaminas podem ser usadas por via tópica ou por via oral, para que as olheiras desapareçam.

Uma das soluções é livrar-se das olheiras, aplicando-se um creme rico em vitaminas.

A clínica da Nippon Tokyo Medical School, num estudo de 2004 conduzido pelos seus pesquisadores, mostrou que um gel de tratamento tópico contendo vitaminas A, C, K e E, teve resultados moderadamente eficazes ao reduzirem as olheiras.

O gel, o qual foi aplicado duas vezes por dia, continha 2% de vitamina K, 0,1% de retinol (vitamina A), 0,1% de vitamina C e 0,1% de vitamina E.

Tanushree Podder, no seu livro “1000 Plus Household Hints”, recomenda o tratamento das olheiras com fatias de abóbora.

O que faz da abóbora eficaz ?

A abóbora contém vitaminas A, C e K, que ajudam a reverter o efeito dos círculos escuros.
Colocar fatias de abóbora ao longo da área afectada sob os olhos durante alguns minutos por dia, é a solução sugerida.

Os dermatologistas Amparo Salvador e Alberto Chisvert descobriram recentemente que a vitamina K é eficaz para se libertar de círculos escuros sob os olhos.

No seu livro, “Análise de Produtos Cosméticos”, explicam que esta vitamina ajuda a minimizar o aparecimento de olheiras que podem resultar de uma circulação sanguínea pobre por baixo dos olhos.

Noutro livro, “Sua Saúde está na Sua Cozinha”, observa Gwenyfar que as olheiras estão entre os sintomas mais visíveis de uma vitamina K deficiente.

Ela escreve que se pode reverter essa deficiência, adicionando alimentos ricos em vitamina K numa dieta alimentar.

Estes incluem o arroz integral, ovos, farinha de aveia, trigo, alfafa, milho, batata-doce, fígado, soja e leite.

As vitaminas do complexo B ajudam a reduzir a água de retenção, explica Lisa Drayer na dieta da beleza.

A retenção de água faz muitas vezes com que os olhos fiquem inchados, o que resulta em círculos escuros nos mesmos.

As diferentes vitaminas do complexo B trabalham em conjunto, por isso deve-se assegurar que se tome toda a sua gama.

Os alimentos ricos em várias vitaminas são as nozes (vitaminas B1 e B7), o iogurte (B2 e B5), o salmão selvagem (B3), espinafre (B9) e ostras (B12).

Nozes, salmão e espinafre também contêm vitamina B6.

Roshni Dayal, autor do livro “Segredos de Beleza Natural da Índia”, recomenda a aplicação de algumas gotas de óleo da vitamina E em torno dos olhos, antes de dormir, para ajudar a eliminar as olheiras.

A vitamina E também ajuda o organismo a fazer melhor uso da vitamina K, segundo os relatórios da University of Maryland Medical Center.

No livro “Almanaque sobre Nutrição”, John D. Kirschmann explica que apenas uma pequena deficiência da vitamina A pode levar a pálpebras secas, cansaço fácil dos olhos e sensibilidade às variações de luz, o que contribui para as olheiras.

Tomar vitamina A vai ajudar a manter os olhos em boas condições de saúde e aliviar esses sintomas, que por sua vez, suprimirá as olheiras.

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