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Provavelmente já viu garrafas com o rótulo “óleo de orégão”. Há boas razões para isso!

Eficaz fonte anti-bacteriana

Os óleos voláteis existentes no orégão incluem timol e carvacrol, ambos potentes agentes anti-bacterianos, capazes de combater as “Pseudomonas aeruginosa” e a “Staphylococcus aureus”.

No México, os investigadores compararam o tinidazol existente no orégão com os medicamentos habitualmente utilizados para tratar infecções amebianas, como é o caso da “Giardia lamblia” e chegaram á conclusão que o orgão é mais eficaz naquele tratamento, que os medicamentos habituais.

 Forte poder antioxidante

O orégão contém numerosos fitonutrientes – incluindo timol e ácido rosmarínico – potentes agentes antioxidantes para prevenção de danos a nível das estruturas celulares do organismo.
Em estudos feitos em laboratório, foi demosntrada a forte capacidade anti-oxidante do orégão, muito superior á acção dos anti-oxidantes sintéticos utilizados nos alimentos processados – BHT (butil hidroxitolueno) e BHA (butil-bydroxyanisole).
Além disso, chegou-se também á conclusão que por cada grama de peso, o orégão tem uma acção anti-oxidante 42 vezes superior à da maçã, 30 vezes superior à da batata e 12 vezes superior à da laranja.

O Orégão – Rico em nutrientes

O orégão é uma boa fonte de fibras; estas ao obrigar o organismo a produzir mais sais biliares e a baixar o colesterol, ajudam a prevenir o câncer do cólon.

Eis uma das razões porque as dietas alimentares ricas em fibra se têm mostrado eficazes na redução dos níveis elevados de colesterol e do risco de câncer do cólon.

O orégão é também uma fonte abundante de nutrientes, rico em ferro, manganês, fibras, cálcio, vitaminas A e C (através da sua concentração de pró-vitamina A carotenoidsl ike beta-caroteno) e ômega-3.

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