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O Panax ginseng, que não deve ser confundido com o ginseng Americano, é uma erva que é nativa do norte da China e Coréia. Usado há séculos na medicina tradicional chinesa, o ginseng contém compostos chamados ginsenosides, que se acredita serem responsáveis pelos seus benefícios medicinais.

Embora poucos efeitos colaterais, além de alguma irritação ao nível do estômago serem relatados com o uso panax ginseng, é importante notar que é uma erva poderosa e que pode interagir com outros medicamentos, e você deve consultar com seu médico antes de tomar.

Prevenção do Câncer

Cada dia você é assaltado por produtos químicos e por compostos de poluição, pesticidas e outras toxinas ambientais. Essas toxinas incluem conhecidos agentes causadores de câncer, e quando eles interagem com o seu corpo podem causar danos às células, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Pecs, na Hungria. O fato de você lidar com substâncias cancerígenas todos os dias não significa que o câncer é inevitável. Um estudo explica que o desenvolvimento de câncer pode ser interrompido por meio de agentes de prevenção de câncer, um dos quais é Panax ginseng. O Panax ginseng impede o desenvolvimento de genes que suportam o crescimento de células cancerosas. Os investigadores concluem que as dietas que contêm Panax ginseng, ou suplementos de ginseng panax, podem prevenir a formação de doenças cancerosas.

Melhora os níveis de açúcar no sangue

O Panax ginseng também desempenha um papel na redução dos níveis de açúcar no sangue, antes das refeições e depois, especificamente em pessoas com diabetes tipo 2, de acordo com um relatório do National Institutes of Health. No entanto, se você está atualmente em uso de medicação para a hiperglicemia, Panax ginseng pode aumentar os efeitos da medicação, o que poderia colocar os níveis de açúcar no sangue em um estado indesejável. Se você estiver em medicação hipoglicemiante, nunca use Panax ginseng sem a aprovação de seu médico primeiro. A fonte do extrato de Panax ginseng é importante se você quiser usá-la para ajudar a regular o açúcar no sangue.

Proteção do Coração

A doença cardíaca é uma das principais causa de morte. A doença cardíaca é um termo dado a um número de fatores de risco para acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, incluindo a obesidade, diabetes, colesterol alto e pressão arterial elevada. A Universidade de Maryland Medical Center relata que Panax ginseng é um poderoso antioxidante que protege o corpo contra os danos dos radicais livres, o que prejudica o DNA e pode levar a riscos de doenças cardíacas. Panax ginseng também pode ajudar a reduzir níveis de colesterol e pressão arterial, embora a UMMC explica que o efeito sobre a pressão arterial ainda não é muito claro. Se você tem pressão arterial elevada, fale com o seu médico antes de tomar qualquer Panax ginseng.

Melhora a função imunológica

Um dos usos tradicionais de Panax ginseng na medicina chinesa é para aumentar a força, vitalidade e função imunológica. Em tempos mais recentes, os estudos científicos têm comprovado a sua eficácia nestas áreas. Em um desses estudos, publicado na edição de agosto de 2006 “Indian Journal of Medical Research”, os cientistas do Instituto de Medicina Oriental, em Seul, Coreia do Sul, deram Panax ginseng a ratos para testar seu efeito sobre a função imunológica. Depois de apenas sete dias de tratamento, eles relatam que o ginseng aumentou significativamente a função imunológica saudável, provando o benefício da utilização de Panax ginseng para construir um sistema imunitário saudável.

História do Panax Ginseng

O Panax ginseng cresce livremente em áreas arborizadas na China e Coréia. Os chineses colhiam a raiz para fazer tônicos de saúde e para tratar distúrbios digestivos, dores de cabeça e febre, de acordo com a Enciclopédia Gale de Medicina Alternativa.

Dosagem

Panax ginseng está disponível em formas secas ou líquido extrato ou como um chá de ervas. Sugere-se tomar até 200 mg de extrato de Panax ginseng diariamente. Como alternativa, use até 2 g de Panax ginseng em forma de raiz seca, por dia, se usar a raiz para fazer um chá de ervas. Consulte o seu médico para recomendações de dosagem exata para suas necessidades de saúde.

Considerações

O Panax ginseng pode interferir com outros medicamentos, incluindo fenelzina, hipoglicemiante oral, varfarina e insulina. Os efeitos secundários incluem náuseas, cefaleias, diarreia, problemas de tensão arterial, hemorragia vaginal e euforia, de acordo com a American Family Physician. Embora bem tolerado pela maioria, consulte o seu médico antes de usar Panax ginseng, sob qualquer forma

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