Quais são os benefícios de saúde da alcachofra?

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Alcachofra é uma das ervas com vários benefícios para o corpo. A planta contém vários antioxidantes poderosos e também é rica no seu conteúdo em fibra. Há poderosos benefícios para a saúde, da alcachofra , que são discutidos mais adiante neste artigo. Vamos examiná-los.

Os poderosos benefícios das alcachofrasna saúde estão presentes nas folhas e no coração da erva.

 

Benefícios da Alcachofra

 

  • Evita infecções: a alcachofra é muito útil na prevenção de infecções devido ao seu alto teor de antioxidantes. Um estudo do USDA descobriu que a planta contém muitos mais antioxidantes do que os outros legumes. Alguns dos mais poderosos antioxidantes a alcachofra inclui rutina, antocianinas, quercertin, cyanin, silimarina e luteolina.
  • Prevenção do cancro: Estudos descobriram que o extracto de folha de alcachofra ajuda por indução de apoptose (morte da célula). Esta também reduziu a proliferação da célula em muitos tipos diferentes de cancro, inclusive leucemia, cancro de mama e cancro de próstata.
  • Fluxo biliar aumentou: Folhas de celulose da Alcachofra contêm cyanin, um polifenol antioxidante que aumenta o fluxo biliar.
  • Doenças do fígado: Alcachofra contém antioxidantes tais como silimarina e cyanin que são muito benéficos para o fígado . Estudos com base nesta descobriram que as alcachofras podem até regenerar o tecido do fígado. A planta alcachofra tem sido usada há muito tempo na medicina popular e é uma para o tratamento de doenças do fígado.
  • Tratamento de ressaca: alcachofra também tem sido usado para o tratamento de ressaca.
  • Melhor digestão: Esta planta também mostra um efeito positivo sobre o sistema digestivo. Esta tem um efeito diurético natural, portanto, melhora a função da vesícula biliar, ajuda na digestão e tem um grande benefício para o fígado.
  • Redução do Colesterol: as folhas das alcachofras contêm alguns ingredientes que se provou que reduzem os níveis de colesterol através da inibição da enzima HMG-CoA . Também baixa o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom).

 

 

Acima encontram-se alguns dos benefícios de saúde de alcachofra . Esta planta é rica em fibras, portanto, ajuda na digestão fácil e mantém os níveis de colesterol.

 

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