Quão importante é a água potável para engravidar?

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A maioria das pessoas já ouviu recomendações de beber oito copos de água por dia, mas isso pode ser um desafio, especialmente para mulheres ocupadas que estão tentando engravidar. Ter tempo para beber água realmente vale a pena, apesar de tudo. A água é vital para a manutenção de funções básicas do corpo, vai ajudar o seu bebê a ser mais saudável quando você engravidar e pode melhorar a fertilidade.

Água e Saúde

Sua saúde geral desempenha um papel importante em engravidar. Fertilidade depende da capacidade do seu corpo para produzir um óvulo saudável. As mulheres que estão gravemente desnutridas ou doentes podem não ovular. Ao beber água suficiente, você aumenta a sua saúde geral, o que aumenta a fertilidade.

Água e Implantação

Depois que um óvulo é fertilizado, ele deve viajar para o útero e implantar-se. Muitos ovos fertilizados falham ao implante, o que resulta em um aborto muito precoce. As mulheres costumam confundir estes abortos com os seus períodos. A água desempenha um papel importante no presente processo, porque a água é necessária para a divisão celular, o metabolismo e reprodução. As células da parede do útero têm de ser saudáveis para o implante do óvulo. A água potável é uma maneira simples para garantir a saúde do seu útero.

Água e nutrientes

Um óvulo saudável é mais susceptível de resultar em gravidez saudável. A água desempenha um papel essencial neste processo. Sem água suficiente, o corpo não consegue processar nutrientes e hormônios. Porque a fertilidade não é vital para a saúde da mulher, o sistema reprodutor é o primeiro a sofrer quando uma mulher está cronicamente desidratada.

Saúde Fetal

A Neurologista Lise Eliot relata que as primeiras semanas de gravidez desempenham um papel crítico na saúde embrionário e fetal. Este é também o tempo durante o qual uma mulher é improvável saber que ela está grávida. Ao beber água enquanto tenta engravidar, no entanto, garante que seu bebê tem água adequada desde o momento da concepção. A água ajuda a transportar nutrientes para a placenta e é uma parte importante de todos os aspectos do desenvolvimento fetal. Sem água, um bebê em desenvolvimento pode não sobreviver.

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