Remédios para a placa bacteriana e tártaro nos dentes

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A placa é uma película de bactérias que é pegajoso e macio, acumulado nos dentes, o trabalho dental, a gengiva e a língua. Estas bactérias podem causar doença periodontais, doença periodontal, cárie dentária se não for mantida uma verificação. O tártaro é uma combinação de placa bacteriana e os resíduos que se parece com um giz, substância branca. Isto torna mais fácil para furar a placa dos dentes, mas, em geral, é mais uma questão de estética. O mais placa que se acumula na boca, o mais provável é que você vai sofrer com os efeitos nocivos, como a vermelhidão, sangramento e inflamação associada com infecções da boca. Como a doença da gengiva e infecções espalham os seus dentes podem começar a cair.

A compreensão de como aplicar corretamente a higiene dental pode ajudar a evitar esses efeitos nocivos para promover uma melhor saúde geral.

Remédios caseiros para a placa bacteriana e tártaro nos dentes

1. Escovar os dentes corretamente

Ao escovar os dentes, mantenha a escova em um ângulo de 45 graus para a linha da gengiva com a escova apontada para cima enquanto escova os dentes superiores e para baixo, enquanto escova os dentes inferiores. Use movimentos curtos e para trás com foco em apenas 1-2 dentes de cada vez. Tenha cuidado para não esfregar, pois isso pode causar irritação. Ao escovar os dentes da frente, lembre-se de manter a escova em ângulo na direção da linha da gengiva. Superfícies de mastigação dos dentes devem ser escovados, mantendo a escova lisa. Escove a língua para soltar a placa adicional.

2. Escolha a escova de dentes direito

Seleccione uma escova com cerdas que são polidas com uma extremidade arredondada, de preferência feita de nylon. Cerdas que são muito duras podem desgastar o esmalte ou danificar as gengivas. Certifique-se que a cabeça de seu pincel é pequeno o suficiente para alcançar todos os dentes, particularmente aqueles na parte de trás. Troque a escova a cada 3 meses para evitar o desgaste das cerdas para o ponto onde eles serão ineficazes. Enquanto muitos acreditam que uma escova de dentes eletrônico é essencial para obter a máxima limpeza, uma escova manual padrão pode ser tão eficaz se usada corretamente. Escovas eletrônicas são tipicamente usados ​​para motivar as pessoas a escovar para a quantidade adequada de tempo.

3. Use creme dental apropriado

Ao trabalhar com creme dental com flúor, selecione um com um selo de aprovação ADA. Essas pastas fornecem flúor adicional que irá melhorar o seu esmalte, protegendo os dentes contra as cáries e danos da raiz. Controle de pastas dentífricas Tarter também são úteis. Essas pastas podem reduzir os depósitos de tártaro na boca por 30-40 por cento.

4. Aplicar Floss corretamente

Usar fio dental diariamente para reduzir a placa bacteriana e tártaro entre os dentes. Quando o usar o fio dental, use 18-24 centímetros de fio para que você possa enrolar as pontas em torno de seus dedos indicadores para maior controle. Use uma parte limpa do fio dental para limpar cada dente para evitar a contaminação cruzada e manter o fio esticado para uma melhor limpeza. Use um movimento de corte para chegar suavemente entre cada dente, tomando cuidado para não espetar a gengiva. Quando chegar a gengiva, colher o fio dental em um “C” movimento de deslizar para este espaço. Não há muita diferença entre o uso de fio dental encerado ou sem cera. Escolha o que for mais confortável para você.

5. Teste você mesmo

Soluções ou tabletes utilizados para verificar se há placas estão prontamente disponíveis. Seguir as instruções do produto para revelar fontes de placas que estão sendo deixados para trás. Use isso como um indicador de como você deve melhorar sua escovação.

6. Tenha bastante saliva

Se o seu corpo não produz saliva o suficiente, pode aumentar a sua susceptibilidade às bactérias na boca. Chupar balas sem açúcar ou goma para promover a produção de saliva ou beber água durante todo o dia. O óleo mineral também pode ser aplicada após a escovagem para impedir a sua boca a partir de excesso de secagem durante a noite.

7. Evite basear-se em lavagens comerciais

Lavagens milagre que pretendem livrar a boca de placas não são tão eficazes como propagandas afirmam. Enquanto algumas lavagens carregam o selo de aprovação da ADA, eles não são destinadas a substituir a escovação diária e uso do fio dental.

8. Remédios caseiros

Tempero

  • Salsa-Spicy Salsa ajuda o corpo a combater a cárie dental, estimulando as glândulas salivares.
  • Salt-Swishing uma solução de uma colher de chá, sal e 1 xícara de água na boca pode ajudar a livrar o corpo de aftas, dores de dente e sangramento nas gengivas. Você também pode escovar os dentes com sal moído e bicarbonato de sódio para clarear os dentes e remover a placa bacteriana.
  • Óleo de gergelim-Gargarejo com óleo de gergelim quente para ajudar a prevenir e curar as rugas da face e doenças gengivais.
  • Vinagre-Enxágüe a boca com água quatro partes, duas partes de vinagre e uma parte de sal para aliviar temporariamente o desconforto de uma dor de dente.
  • Pimenta da Jamaica-Esfregar pimenta na linha da gengiva ou pimenta da Jamaica maceração em água e beber a solução pode refrescar o hálito e aliviar a dor de dente.
  • Cloves-Cloves são ricos em eugenol, um produto químico que actua como um anestésico e antiséptico naturais, permitindo-se a aliviar dores de dentes de forma eficaz.
  • Coentro-O coentro é antibacteriano. Misturar isso com uma xícara de chá para lavar a boca depois de ter comido.
  • Salva-se uma mistura de dois copos de água e 2 colheres de sopa de sálvia, fervido e arrefecido pode ser usado como um agente antibacteriano ao enxaguar.
  • Sementes de Sesame mascar sementes de gergelim e depois escovar com uma escova de dentes seca irá limpar e polir os dentes.

Alimentos

  • Maçãs Comer maçãs cruas pode ajudar a limpar os dentes, especialmente quando consumidos após uma refeição.
  • Queijo Comer queijo ajuda a estimular a saliva para limpar a boca. Queijo também pode ter propriedades antibacterianas que protegem o esmalte da placa.
  • Figos-Comer quatro figos por dia, mastigando lentamente vai limpar a boca com saliva enquanto fortalece os dentes.
  • Melão- Mascar lentamente melão depois de comer vai parar suas gengivas de sangrar.
  • Morangos-Esfregar suco de morango sobre os dentes e deixá-lo lá por cinco minutos pode branquear os dentes. Enxaguar a solução com uma solução de bicarbonato de sódio para os melhores resultados.
  • Agrião de mascar no agrião fresco durante todo o dia vai ajudar sangramento ou dor nas gengivas.

Bebidas

  • Suco de limão-Beber uma mistura de limão e água pode prevenir gengivas gengivite e sangramento. No entanto, o suco de limão puro pode danificar o esmalte, devido à sua acidez.
  • Milk-leite contém cálcio que ajuda a promover a saúde dental e osso. No entanto, os bebês não devem beber leite antes de dormir direito, como também é ácida, que pode causar a deterioração do esmalte.
  • Chá-Black – Chá preto pode suprimir o crescimento de bactérias na boca, pois contém flúor que ajuda a proteger o esmalte.
  • Ice-Esfregar um cubo de gelo entre o dedo indicador e o polegar pode aliviar a dor de uma dor de dente. Aplicando um saco de gelo na bochecha também vai derrubar o inchaço de uma mandíbula latejante.
  • Colher-Usando uma colher para raspar suavemente a língua pode ajudar a remover o excesso de praga sem causar danos ao tecido.
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