Tomilho
Sementes de Cominho - Benefícios para a Saúde

A serenoa (Serenoa Repens / Sabal Serrulata) é uma palmeira pequena com folhas em forma de leque e os seus frutos (bagas) são de cor preto-azuladas, do tamanho de azeitonas.

Este fruto, que contém um óleo volátil e ácido gordo, foi um alimento básico dos nativos americanos do sudeste dos Estados Unidos, sendo também utilizado por estes como medicamento.

A serenoa é uma palmeira pequena com folhas em forma de leque, que cresce como uma árvore ou arbusto e que pode atingir a altura de 3 metros, com cachos de folhas que podem alcançar dois metros ou mais.

Tem um crescimento padrão horizontal.

Cresce em climas quentes da costa sudeste dos Estados Unidos, da Carolina do Sul e em toda a Florida.

A planta tem flores brancas, que produzem frutos amarelos.

As bagas preto-azuladas, por sua vez e quando maduras, são secadas para uso medicinal.

 O que contém ?

Os ingredientes activos da serenoa incluem ácidos graxos, esteróis de plantas, e flavonóides.

As bagas também contém polissacarídeos com alto peso molecular (açúcares), que podem reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.

Nomes alternativos:

Sabal Serrulata, Serenoa Repens, Serenoa (espanhol), Sabal (francês), Saw (inglês), Palmetto (italiano), Sägepalme (alemão).

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