Queda do Cabelo - Remédios Naturais
Resfriados de Verão - Remédios Naturais

Quando a função básica da vida – a capacidade de respirar correctamente – é comprometida, pode fazer com que se sinta completamente desesperado. As infecções recorrentes dos seios nasais ou a rinite alérgica são muito comuns.

Estima-se que afectem pelo menos 37 milhões de americanos por ano. Por vezes, a sinusite alérgica pode durar 3 meses ou mais e pode voltar a ocorrer. Durante séculos, as pessoas têm utilizado ervas e remédios naturais para ajudar a curar infecções dos seios
nasais. Juntamente com um descanso adequado, seguem-se algumas terapias úteis que irão estimular o sistema imunológico e tornar os sintomas da sinusite mais suportáveis:

A vitamina C é um excelente reforço imunológico. Tome até 3000 mg de uma forma não-ácida da vitamina C em doses divididas todos os dias.

O muco espesso e estagnado fornece um terreno fértil para as bactérias, pelo que deverá mantê-lo fluido, bebendo muitos líquidos, de preferência água purificada.

Algumas pessoas são apologistas do vinagre de cidra. Misture duas colheres de chá de vinagre de cidra orgânico num copo de água com uma colher de mel para melhorar o sabor. Pode ser tomado três vezes ao dia.

Evitar os alérgenos ambientais pode ser difícil, mas procure manter-se afastado de substâncias que podem desencadear uma reacção alérgica, como o pó doméstico, animais, alimentos, pólenes, etc. Evite o fumo do tabaco e químicos irritantes, que irão causar um maior inchaço das membranas mucosas.

Se conseguir suportá-lo, faça uma lavagem nasal. Embora não seja agradável, é um excelente anti-séptico. Misture uma chávena de água morna, meia colher de chá de sal marinho e uma pitada de bicarbonato de sódio. Aspire o líquido através das narinas e cuspa-o pela boca.

Os óleos de aromaterapia como o óleo de eucalipto, da melaleuca e do alecrim ajudam a limpar o congestionamento e aliviam as vias nasais inflamadas. Para os inalar, coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre uma panela com água a ferver com algumas gotas do óleo e inale o vapor. Pode também adquirir pomadas de vapores produzidas com combinações de óleos que vão ajudar a abrir as vias aéreas e auxiliar a respiração, especialmente durante a noite.

Use uma compressa quente para ajudar a abrir as passagens nasais.

A terapia craniossacral actua nos ossos do crânio e tem técnicas de descompressão que facilitam a drenagem dos seios nasais.

O alho é bem conhecido pelas suas propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas. Pode tomá-lo como suplemento, ou comê-lo cru, se não se incomodar com o odor.

Experimente combinações de ervas que estimulam a resposta imunitária do organismo, como a equinácea, a hidraste e a unha-de-gato. Estas plantas são bem conhecidas pelas suas propriedades antivirais.

Aconselhe-se com o seu médico homeopata sobre remédios para a sinusite, como Kali bichromicum, Hepar sulph, Pulsatilla, Merc. sol., Natrum muriaticum, Sílica e Sulphur, entre muitos outros. Estes produtos estimulam a drenagem, o combate às infecções e o alívio das alergias.

O tratamento homeopático deve abordar o corpo como um todo, equilibrando o sistema imunológico. Os tratamentos homeopáticos podem ser usados com segurança durante a gravidez, para as fungadelas dos recém-nascidos e para as crianças com o nariz entupido.

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