Tomilho - Benefícios para a Saúde
Sementes de Cominho

Formas de apresentação:

skullcap americana: em pó ou em líquido (extracto).

skullcap chinesa: em pó.

 Como Tomar:

  • Pediatria

Nem a skullcap americana nem a chinesa são recomendadas para crianças.

  •  Adultos

 skullcap americana:

  • Ervas secas: 1 a 2 gramas por dia.
  • Chá: deite uma xícara de água a ferver sobre 1 colher de chá de ervas secas e deixe repousar durante 20 ou 30 minutos; beber 2 a 3 xícaras por dia.
  • Líquido (extracto) – contém 1/1 de álcool 25% : 2 a 4 mL (40 a 120 gotas), 3 vezes por dia.
  • Xarope – (contém 1/5 de álcool a 45%): 2 a 5 mL (40 a 150 gotas), 3 vezes por dia.

skullcap chinesa:

  • Chá: deite 3 a 9 g de raiz seca em 2,5 dl de água a ferver, coe e deixe arrefecer; beber 2 a 3 vezes ao dia.
  • Líquido (extracto) – contém 1/1 de álcool 25% -: 1 a 4 ml, 3 vezes por dia.

A skullcap chinesa é frequentemente combinada com outras ervas; siga as doses recomendadas escritas no rótulo.

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