Suando na região da virilha enquanto estou correndo

Tenho vazamento de urina
Razões para a Taquicardia em crianças

Correr pode desempenhar um papel importante de alcançar os 150 minutos de exercício aeróbico que é recomendado a cada semana por organizações como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. No entanto, você pode perceber que a corrida provoca um aumento acentuado na produção de suor, mesmo em áreas que você não pode tipicamente suor, como o virilha.

Produção de calor

Quando você vai para uma corrida, você aumenta significativamente a demanda por energia em seu corpo. Essa demanda é devido ao aumento do trabalho realizado por seus músculos, especialmente as pernas. Para manter seu corpo funcionando, seu corpo “queima” calorias dos alimentos consumidos recentemente, ou de outras fontes, como a gordura corporal armazenada, para criar uma nova energia para as células. Como resultado deste processo de criação de energia, produtos como a água, dióxido de carbono e de calor são criados. Embora a água e dióxido de carbono são eliminados do organismo por meio de processos como a respiração ou micção, o calor é tipicamente utilizada para ajudar a manter a temperatura do corpo. No entanto, devido a correr aumenta significativamente a produção de energia, mais calor é produzido do que é necessário para manter a temperatura do corpo em um nível saudável.

Suando Purpose

Para lidar com o excesso de calor gerado durante a execução, os suores do corpo. Suando utiliza a evaporação para mover o calor do seu corpo e resfriar o seu corpo até uma temperatura saudável. O suor é liberado através das glândulas sudoríparas écrinas em todo seu corpo. Certas áreas do seu corpo tem uma maior concentração de glândulas que outros, incluindo as axilas e virilha. Isto significa que aumenta a sua temperatura corporal, você pode ver mais suor nestas áreas específicas. Algumas pessoas suam mais do que outras, ou podem suar mais em locais específicos em relação aos outros, dependendo de fatores genéticos. Isso significa que você pode ser mais propensos a suor virilha, dependendo da sua composição corporal. No entanto, sem esse suor, seu corpo iria superaquecer, resultando em exaustão pelo calor ou insolação.

Problemas

Enquanto suor na virilha é a maneira natural do seu corpo de resfriamento, ele pode criar problemas desconfortáveis ​​e às vezes embaraçoso, especialmente se você sofre de uma condição que faz com que você o excesso de suor, como hiperidrose inguinal. Por exemplo, sudorese intensa na virilha pode produzir manchas molhadas visíveis em seus shorts de corrida. Suor na virilha também pode contribuir para o atrito eo desenvolvimento de brotoeja se você está propenso a estas condições. Suor na virilha também pode sentir o cheiro quando o suor das glândulas apócrinas é liberado, criando na pele de uma festa de gordura para as bactérias, que produzem o cheiro como um subproduto de consumir a gordura. Para os homens do passado a puberdade, o suor na virilha também pode produzir a atmosfera certa para infecções fúngicas, como Jock coceira.

Remédios

Para controlar o suor virilha, bem como reduzir os potenciais efeitos colaterais do suor, existem várias soluções que podem ser usadas. Sprays antitranspirantes podem ser usados ​​para aplicar os ingredientes que bloqueiam suor na pele afectada. Pós contendo metilsulfato difemanil pode ser usado para absorver o suor e evitar problemas como assaduras ou imersão através de seu shorts. Investir em roupas de ginástica de qualidade feito a partir de tecidos que permitem que o ar flua livremente ou pavio umidade longe da pele também pode ser útil. Sempre tomar um banho depois de correr e usar um sabonete desodorante na área da virilha para ajudar a controlar os odores relacionados com suor.

Tenho vazamento de urina
Razões para a Taquicardia em crianças

Poste um comentário

Leia o post anterior:
Usar pesos no tornozelo pode ser prejudicial para as crianças?

Pesos de tornozelo pode ajudar a construir a força, velocidade e agilidade em atletas. Eles também podem causar danos quando...

Fechar