Valor Nutricional do Suco de Cenoura

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O Suco de cenoura é uma bebida nutritiva que oferece uma variedade de benefícios à saúde. É rico em vitamina A, B1, B2, B6, C, E e K. Também é uma boa fonte de proteínas como a riboflavina e tiamina e anti-oxidantes como alfa e beta-caroteno. Estes nutrientes podem aguçar a sua vista do olho, ajudar a controlar o peso e aliviar o stress. Aqui estão algumas outras maneiras pelas quais beber suco de cenoura pode ajudar a melhorar a sua saúde geral:

 

Promove a saúde cardíaca

O Suco de cenoura promove a saúde do coração. Beber este suco todos os dias pode ajudar a reduzir seu nível de colesterol e regular a pressão arterial. O Suco de cenoura também melhora a circulação e relaxa os vasos sanguíneos.

 

Ajuda nos problemas digestivos

Beber suco de cenoura pode ajudar o seu corpo a lutar contra a bactéria que causa diarréia e outros distúrbios intestinais. Esta bebida de saúde é um agente de limpeza eficaz e livra o fígado e os rins de parasitas nocivos que causam algumas doenças.

 

Evita a infecção no parto

As mulheres grávidas são encorajadas a consumir o suco de cenoura, uma vez que reduz o risco de infecção após o parto. O Suco de cenoura também contém o cálcio que as mulheres grávidas precisam.

 

Melhora a Saúde da Pele

O Suco de cenoura é uma excelente fonte de vitamina A, que ajuda a manter a pele saudável e bonita. As vitaminas no suco de cenoura nutrem a pele e protegem o corpo contra os efeitos de danos do sol.

O Suco de cenoura tem propriedades anti-inflamatórias e pode tratar doenças da pele, como eczema, dermatite e erupções cutâneas.

 

Pode ajudar a combater o câncer

O Suco de cenoura estimula o sistema imunológico e até mesmo ajuda a combater doenças fatais como o câncer. Os nutrientes do suco de cenoura, especialmente a vitamina A, pode impedir o crescimento de tumores malignos. O Suco de cenoura é um alimento super que é cheio de nutrientes e vitaminas e que ajuda a evitar doenças e a manter o corpo em condições superiores.

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