Foto Cenoura #1
Tomilho - Benefícios para a Saúde

Formas de apresentação:

Vara dourada pode ser tomada numa variedade de formas, incluindo a erva seca (para chás, cápsulas), tintura ou extrato fluido.

Como tomar:

  • Pediátrico

Não dê Vara dourada a uma criança sem falar primeiro com o médico. Para determinar a dose certa para uma criança, ajuste a dose recomendada para adulto tendo em conta o peso da criança. A maioria das doses de ervas para os adultos são calculadas com base em 70 kg. Se a criança pesa 20-25 kg, por exemplo, a dose de Vara dourada seria 1 / 3 da dose adulta.

  •  Adulto

doses recomendadas para adultos são as seguintes:

  • Chá: Colocar 2-3 colher de chá de ervas secas em uma xícara de água quente e deixe descansar por 10 -15 minutos.Coar e beber 3 vezes ao dia.
  • Extrato fluido (1:1) em etanol 25%: Take 0,5-2 mL, 2-3 vezes ao dia.
  • Tintura (1:5) em etanol 45%: Tomar 2-4 ml, 2-3 vezes ao dia.

Certifique-se que bebe bastante água durante todo o dia ao tomar esta erva.

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