Xarope de Agave – o que é?

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Néctar de Agave está sendo usado hoje como uma alternativa ao açúcar. Por causa das calorias contidas em açúcar e os efeitos negativos que podem ocorrer dentro de seu corpo como resultado de o usar, você pode ter considerado o uso de néctar de agave. Mas antes que você o faça, você precisa saber exatamente o que o néctar de agave é, o que dle contém e como ele pode ou não ser capaz de ajudá-lo.

 

O que é Nectar de Agave?

Originárias do México, as plantas de agave são a principal fonte de xarope de agave. O xarope de agave é realmente encontrado no núcleo da planta agave. O xarope é retirado da planta e, em seguida aquecido para criar açúcares simples, que podem então ser usado como uma alternativa ao açúcar de mesa. Apesar de diferentes tipos de néctar de agave resultarem em xaropes de diferentes níveis de frutose e glucose, os xaropes de agave contêm mais frutose do que glicose. Isso resulta em uma doçura quando usado em diferentes alimentos e bebidas. O xarope de agave é  aproximadamente 1,5 vezes mais doce que o açúcar. Isto significa que, teoricamente, você pode usar menos para adoçar a sua comida ou bebida. Também tem sido usado como um substituto para o mel.

 

Ele pode não ser tão bom quanto parece

Embora as plantas agave tenham sido usadas há anos para produzir tequila no México, o xarope de agave ainda é um produto relativamente novo. Na verdade, apenas alguns tipos de xarope de agave foram aprovados para uso nos Estados Unidos pelo FDA. Devido a isso, há algumas coisas a considerar antes de começar a usá-lo.

Para começar, p xarope de agave pode resultar em pressão alta e pode mudar drasticamente o açúcar no sangue. Ela também pode causar doença cardíaca, e as pessoas que utilizam xarope de agave podem não estar necessariamente a cortar calorias de sua dieta quando o estão a usar.

 

A verdade sobre Xarope de Agave

O problema com xarope de agave é que os médicos e especialistas em saúde não sabem o suficiente sobre isso ainda para dizer se ele é definitivamente bom ou ruim para você.

Eles continuam a fazer estudos sobre xarope de agave néctar para tentar descobrir se é realmente melhor para você do que o açúcar. Devido a isso, você deve continuar a acompanhar notícias sobre xarope de agave néctar para ver se é ou não pode ser uma alternativa segura para o açúcar.

Se você quiser usá-lo como uma alternativa ao açúcar, e tente usá-lo com moderação para evitar que ele tenha um efeito drástico em sua saúde. No futuro, o xarope de agave pode ser considerado uma excelente alternativa ao açúcar. Mas, por agora, a maioria dos estudos feitos sobre como isso poderia afetar sua saúde oferecem mais perguntas do que respostas.

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