I-Legumes

Aprenda como viver melhor através de uma boa nutrição

O Que é o I-legumes.com?

O i-legumes.com é um site que fala de nutrição, saúde, frutas, legumes, exercício, etc. Este site nasceu da ideia de várias pessoas de partilhar conhecimento sobre viver bem e de forma saudável.
Pode encontrar artigos sobre vários temas, bem como assinar a nossa newsletter. O i-legumes está no Facebook também – Visite-nos!

Quem Somos?

A equipe do i-legumes é composta por nutricionistas, outros profissionais de saúde e entusiastas de boas práticas de saúde.

250000
Visitantes Mensais

O que Fazemos?

Saúde

100%

Nutrição

100%

Exercício

100%

Receitas

100%

A Nossa Equipe

Pedro Silva

Pedro Silva

Editor Chefe

O Pedro Silva é o editor chefe do i-legumes.com, especialista em nutrição. Ele é apaixonado por ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Liliana Monteiro

Liliana Monteiro

Editora

Liliana é Editora no i-legumes.com. É uma apaixonada por legumes e frutas e fã de mercados de agricultores. A Liliana particularmente adora tomate, figos frescos e qualquer coisa com abóbora! Seu amor por uma boa saúde leva-a a exercitar diariamente. Algumas de suas rotinas de treino favoritos incluem caminhada, corrida e yoga.

Valentim Bolivar

Valentim Bolivar

Editor e Escritor

O Valentim tem escrito desde 2008 no i-legumes ele trabalha como editor de fitness e saúde para o i-legumes. O Valentim é especializado em Jornalismo.

Joana Layna

Joana Layna

Escritora

A Joana trabalha como escritora e editora desde 2005, seu trabalho tem aparecido em revistas e antologias em todo o mundo. A Joana, que é licenciada em Jornalismo, atualmente se concentra em diversos tópicos, incluindo estilo de vida saudável, família, animais de estimação e nutrição.

Niki Santos

Niki Santos

Escritora

A Niki é uma nutricionista e editora no i-legumes com mais de 5 anos de experiência. Sua área de atuação é nutrição, saúde e fitness.

Cristiana Madeira

Cristiana Madeira

Escritora

A Cristiana é um escritora freelance que escreve sobre nutrição e saúde. Começou a escrever profissionalmente há cinco anos e já apareceu em inúmeras publicações.. A Cristiana gosta de um estilo de vida ativo e passa imenso tempo a fazer caminhadas.

"O i-legumes me ajudou a mudar a minha vida. Agora como mais saudável, faço exercício e me sinto muito melhor! Obrigado i-legumes.com"

− Maria José - São Paulo

"Parabéns pelo site e pelo artigo! Realmente o leite de amêndoa é maravilhoso e estou completamente rendida ao seu sabor! Vale a pena o investimento!"

− João Carregado - Rio de Janeiro

"Agradeço bastante por nos terem informado e transmitir os conhecimemto valiosos acerca desta planta eu ja faço o uso à mais de 6 meses de facto tem me ajudando bastante Deus abençoa aqueles q tem espirito de samaritanos, o meu muito grato."

− Luís Satuta