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Algum suplemento natural aumenta seu nível de açúcar no sangue?

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  • setembro 24, 2019

Muitos suplementos naturais podem afectar o seu açúcar no sangue, incluindo niacina, ginkgo biloba, melatonina, chá preto ou verde, sulfato de glucosamina e óleo de peixe em doses elevadas ou vitamina C. Outros suplementos podem baixar os níveis de açúcar no sangue e requerem uma alteração de dosagem se tomar um medicamento para a diabetes. Verifique com o seu médico antes de começar a tomar qualquer suplemento para que possa estar ciente de como o suplemento pode afectar o seu açúcar no sangue, lípidos sanguíneos, pressão arterial e rins, bem como quaisquer interacções medicamentosas potenciais.

Niacina

Niacina e niacinamida, ou vitamina B-3, são usadas para diminuir o colesterol LDL total e “ruim” e triglicerídeos, enquanto aumentam os níveis “bons” de HDL. De acordo com o Natural Medicines Comprehensive Database, a niacina e a niacinamida podem causar hiperglicemia – ou hiperglicemia – ou hiperglicemia, tolerância anormal à glicose e glicosúria – ou perda de açúcar na urina. Se você iniciar uma dose alta de niacina, pode ser necessário verificar a glicose no sangue com mais frequência, e a dose de qualquer medicamento para diabetes pode precisar ser ajustada.

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O DHEA

O DHEA é tomado para muitas condições. De acordo com o Natural Medicines Comprehensive Database, este pode ser eficaz no tratamento do envelhecimento da pele, disfunção eréctil, osteoporose, esquizofrenia e lúpus sistémico. O DHEA pode aumentar a resistência à insulina e aumentar os níveis de açúcar no sangue, e também pode piorar os níveis de gordura. Se tem diabetes, verifique com o seu médico antes de tomar DHEA e monitorize o seu nível de açúcar no sangue de perto.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba também é tomado para muitas condições. Pode ser benéfico no tratamento de perturbações da memória relacionadas com a idade, demência, retinopatia diabética, glaucoma e doença vascular periférica. De acordo com o Natural Medicines Comprehensive Database, o ginkgo biloba  parece alterar a secreção e o metabolismo da insulina. Pode aumentar o colapso da insulina pelo fígado, levando a uma menor níveis de insulina e aumento do açúcar no sangue. Se tem diabetes, verifique com o seu médico antes de tomar o ginkgo e monitorize o seu nível de açúcar no sangue de perto.

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Melatonina

A melatonina é usada principalmente para tratar distúrbios do sono. Ele pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, aumentando a resistência à insulina e diminuindo a absorção de glicose nas células. Também pode piorar os níveis de pressão arterial. Verifique com o seu médico antes de tomar melatonina, especialmente se tiver diabetes ou tensão arterial elevada.

Cafeína

Cafeína é um constituinte do café e chás, incluindo o chá preto, verde e oolong, e é um ingrediente em muitos suplementos de perda de peso, suplementos energéticos e bebidas energéticas. Em grandes quantidades, a cafeína pode aumentar o açúcar no sangue, contribuindo para a resistência à insulina e diminuindo o metabolismo da glicose pós-refeição em pessoas com diabetes.

Óleo de peixe e outros

O óleo de peixe é utilizado principalmente para reduzir os triglicéridos e reduzir o risco de doenças cardíacas. Em algumas pessoas com diabetes tipo 2, doses elevadas de óleo de peixe aumentam os níveis de açúcar no sangue em jejum. O sulfato de glucosamina é frequentemente utilizado para tratar problemas articulares. Pode aumentar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes, aumentando a resistência à insulina ou diminuindo a produção de insulina. A ingestão de alta dose de vitamina C tem sido associada a níveis mais elevados de açúcar no sangue em jejum. Além disso, doses superiores a 300 mg de vitamina C por dia em mulheres na pós-menopausa com diabetes têm sido associadas ao aumento da mortalidade por doença cardiovascular.

Pedro Silva

Sobre Pedro Silva

O Pedro Silva é o editor chefe do i-legumes.net, especialista em nutrição. Ele é apaixonado por ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

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