Monthly Archives: setembro 2013

ZINCO E FERTILIDADE MASCULINA

By | Nutrição | No Comments

O zinco foi descoberto a ser essencial para a saúde humana na década de 1960. É apenas a segunda de ferro entre os elementos traço no corpo humano. É distribuída por todo o corpo, com concentrações mais elevadas no fígado, pâncreas, rins, ossos, músculos, olho, da próstata, os espermatozoides, pele, cabelo e unhas.

 

O zinco participa nas reações metabólicas para sintetizar ou degradam os hidratos de carbono, proteínas, gorduras e ácidos nucleicos. Zinco suporta proteínas que funcionam em muitos processos metabólicos, incluindo a estabilização das membranas celulares e apoiar a função imunológica, crescimento e desenvolvimento, de acordo com Mary Mitchell em “Nutrição em toda a extensão da vida.”

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Você pode ter um útero pequeno e estar grávida?

By | Bebês | No Comments

Não é possível confirmar ou descartar a gravidez, com base em um ou mesmo vários sintomas. Até o seu médico detectar um batimento cardíaco fetal, todos os sintomas da gravidez que você experimentou são apenas indicadores de que você pode estar grávida, diz o americano Pregnancy Association, ou APA. Se o seu útero parece pequeno, mas você tem razão para pensar que está grávida, consulte um médico e pedir um exame.

Um entre muitos

Um útero em crescimento é um sinal de gravidez precoce, mas não é de forma alguma o único – ou mais cedo – um. Outros sinais e sintomas incluem a ausência de menstruação, aumento das mamas, náuseas, fadiga, compulsão alimentar ou aversões e uma necessidade freqüente de urinar. Você pode experimentar uma série de sintomas, ou apenas um ou dois, alguns dos quais aparecem dentro de semanas ou mesmo dias, da concepção. Se você sentir sintomas de gravidez precoce, mas não vejo nenhuma mudança no tamanho de seu abdômen, a gravidez ainda é uma possibilidade. Mesmo que o médico realizou um exame pélvico e detecta nenhum crescimento em seu útero, ela é improvável para descartar gravidez. Ela provavelmente irá recomendar um re-check-in várias semanas se você não conseguir obter o seu período e continuar a sentir os sintomas da gravidez-like.

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Você pode ficar FIT após os 40?

By | Fitness | No Comments

Aos 40 anos, os processos metabólicos mais lentas pode fazer a perda de peso mais difícil do que em seus 20 anos, um recurso on-line sobre o envelhecimento. Isso, porém, não significa aptidão após os 40 é impossível. Em vez disso, você deve entender como o seu corpo funciona e os passos que você deve tomar para experimentar o sucesso da perda de peso.

Fisiologia

Uma ruga aqui, uma mancha de idade lá — você sabe que seu corpo de 40 anos parece diferente fisicamente. O corpo também funciona de forma diferente. Como você idade, o corpo produz menos hormônios, que podem abrandar o seu metabolismo e reduzir a quantidade de novas células geradas. Depois de 35 anos de idade, você também começa a experimentar perda óssea e muscular. Por esta razão, o compromisso de entrar em forma é importante porque o exercício pode ajudar a construir ossos saudáveis.

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Você pode ganhar flexibilidade após 40 anos?

By | Fitness | No Comments

Ficar fisicamente ativo como você idade não só é benéfico para o coração e os pulmões, mas ele ajuda a proteger as articulações também. A vida sedentária faz com que as articulações a perder a sua capacidade de se mover através de uma gama completa de movimento, causando-lhe a perder a flexibilidade. Ao esticar e fazer exercícios regularmente, você pode melhorar a sua flexibilidade. É importante começar devagar, e melhorar gradualmente, à medida que ganhar flexibilidade. Consulte o seu profissional de saúde antes de você começar a se tornar mais ativo fisicamente ou começar um programa de exercício regular.

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Você pode fazer exercício depois de fazer uma tatuagem?

By | Fitness | No Comments

Não há problema em exercitar poucas horas depois de fazer uma tatuagem, se você evitar molhar a tatuagem, ou seja, nenhuma natação, por vários dias, e siga as instruções adequadas de pós-tratamento. Monitorize a forma como você se sente e da condição da sua pele durante a atividade física para fornecer-se com o melhor possível dos cuidados posteriores. Quando você se exercita, é importante para proteger a sua tatuagem de irritação excessiva, que pode causar a formação de crostas. Isso pode ser feito mantendo sua umidade tatuagem, cobrindo-o com um curativo e possivelmente fazer algumas pequenas alterações em sua rotina de exercícios.

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Você pode engravidar quando você está doente?

By | Bebês | No Comments

Certas situações, incluindo a doença, pode afetar sua capacidade de engravidar. Estar doente não torna automaticamente você temporariamente infértil, embora uma doença que perturba a regularidade do seu ciclo menstrual pode torná-lo difícil de conceber. Se você quiser engravidar, iniciar o planejamento preconceito por agendar uma consulta com seu ginecologista para descartar a presença de quaisquer condições de saúde potencialmente perigosos.

Fertilidade

A fim de engravidar, você deve ovular. Embora o momento da ovulação pode variar, a maioria das mulheres ovular em torno do dia 14 do ciclo menstrual. Os sintomas da ovulação, pode incluir ligeira cólicas, um aumento na secreção vaginal claras e um aumento em sua temperatura corporal basal. Apesar de problemas de saúde graves podem perturbar seus ciclos menstruais, doenças leves, geralmente não representam uma ameaça para o seu ciclo reprodutivo normal.

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Você pode engravidar no dia que você ovular?

By | Bebês | No Comments

Ter filhos é uma decisão importante na vida de uma pessoa. Estar ciente de seu corpo e como ciclo de uma mulher a cada mês pode ajudar a conseguir uma gravidez, ou ajudar na prevenção da gravidez, é a raiz de planejamento familiar. Ovulação sinaliza a pequena janela de tempo em que a gravidez pode ocorrer e educar-se sobre este processo pode ser inestimável.

Cronograma

A ovulação é uma parte do ciclo menstrual em mulheres. Um ciclo menstrual, normalmente dura cerca de 28 dias, mas podem durar 23-35 dias e é contado desde o primeiro dia da menstruação, de um dia para o próximo ciclo. A ovulação ocorre normalmente a meio caminho através do ciclo e pode ser diferente para cada mulher. Traçando o seu ciclo vai dizer quando esse ponto é meio e ajudará a determinar sinais de ovulação.

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Vitaminas que ajudam as mulheres a ovular

By | Bebês | No Comments

A ovulação se refere ao momento em que o ovário de uma mulher libera um óvulo para fertilização. Isto acontece uma vez por mês, e está numa fase diferente do ciclo menstrual. Normalmente, um óvulo é liberado do ovário cerca de 2 semanas antes de o sangramento começa. Para a maioria das mulheres com um ciclo de 28 dias, a ovulação ocorre por volta do dia 14. Algumas mulheres têm ciclos mais curtos ou mais longos, que variam de 21 a 35 dias. De acordo com pessoas da faísca, na falta de ovulação é uma das causas principais de infertilidade. Problemas de ovulação pode ser remediado aumentando a ingestão diária de vitamina D, a vitamina B6, o ácido fólico, vitamina C e ferro.

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Vitaminas para aumentar a Ovulação

By | Bebês | No Comments

Se você está tentando conceber um bebê, é importante manter uma dieta nutritiva, tanto para a sua saúde ea saúde de seu futuro bebê. No entanto, algumas vitaminas desempenham um papel vital em ajudar você a engravidar. Estes vêm de uma dieta saudável e equilibrado, bem como um pré-natal vitamina diária. De acordo com o Dr. Marilyn Glenville, 20% dos casos de infertilidade são devido a problemas com a ovulação, e aumentando a frequência destas vitaminas podem ajudar.

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Vitaminas para a fertilidade feminina

By | Bebês, Nutrição | No Comments

A fertilidade feminina descreve a capacidade de conceber e dar à luz um filho biológico. A saúde dos órgãos reprodutivos, incluindo os ovários, trompas e útero, bem como o equilíbrio dos hormônios reprodutivos femininos, incluindo o estrogênio e a progesterona, afetar a fertilidade. O corpo feminino requer 13 vitaminas essenciais para apoiar o desenvolvimento, crescimento e função, de acordo com os EUA National Library of Medicine. Várias vitaminas afetar os órgãos e hormônios importantes para a fertilidade.

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