Benefícios da goma de aroeira

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A goma de aroeira, ou goma mastic, é uma resina originária do tronco de um arbusto verde (Pistacia lentiscus) encontrado principalmente na ilha grega de Chios. Rico em compostos anti-inflamatórios e antioxidantes, a goma mastic tem sido mastigada para alcançar certos benefícios para a saúde.

Por que as pessoas usam a goma?

A goma mastic é apresentada como um remédio natural para uma vasta gama de condições, tais como: refluxo ácido, gastrite, infecções fúngicas, azia, colesterol elevado, indigestão, doença inflamatória do intestino, problemas respiratórios e úlceras.

Além disso, um óleo aromático encontrado na goma de aroeira é indicado para ajudar a combater o mau hálito.

Benefícios

Em pesquisa de laboratório, os cientistas demonstraram que a goma mastic possui antioxidantes, é anti-inflamatória e tem propriedades antibacterianas. A goma mastic contém um número de compostos com efeitos que melhoram a saúde, incluindo linalol (uma substância também encontrada em óleos de lavanda, laranja, rosa e jasmim).

Veja aqui alguns dos resultados da pesquisa disponível sobre os benefícios para a saúde de goma de aroeira:

1) Indigestão

Goma mastic pode ajudar no tratamento de indigestão, sugere um estudo que analisou 148 pessoas com dispepsia funcional (um tipo de indigestão sem causa óbvia), dividas em grupos que tomaram placebo ou goma mastic três vezes ao dia.

Após três semanas, os sintomas de indigestão foram significativamente menores naqueles que tomaram goma mastic (em comparação com aqueles que tomaram o placebo). Esses sintomas incluem dor de estômago e azia.

2) Úlceras do estômago

Estudos laboratoriais preliminares sugerem que a goma mastic tem atividade contra a Helicobacter pylori, considerada a principal causa de úlceras gástricas.

Um estudo-piloto explorou o uso de goma de aroeira três vezes por dia durante duas semanas em pessoas com H. pylori. Após cinco semanas de tratamento, a infecção foi erradicada em alguns, mas não em todos (aproximadamente um terço) os participantes do estudo.

No entanto, a goma mastic sozinha ou em combinação com pantoprazole (um medicamento usado para o tratamento de condições em que há excesso de ácido no estômago) foi menos eficaz na erradicação da infecção por H. pylori do que uma combinação de pantoprazol com os antibióticos amoxicilina e claritromicina.

3) Prevenção da cárie

A goma mastic tem sido apontada como um preventivo natural da cárie. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que a goma de aroeira pode ajudar a prevenir as cáries. Foram incluídos no estudo 25 pessoas com gengivas saudáveis, cada uma das quais mastigaram goma mastic ou uma goma de placebo durante 15 minutos.

Depois de analisar amostras de saliva retiradas dos participantes antes e depois do chiclete, os autores do estudo descobriram que a goma de aroeira foi significativamente mais eficaz em eliminar Streptococcus mutans (um tipo de bactéria intimamente ligada ao desenvolvimento de cáries).

Em um estudo de laboratório, os pesquisadores descobriram que a goma de aroeira pode ter atividade antimicrobiana contra bactérias orais.

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