Benefícios de saúde do Silício

O silício é também conhecido como um mineral de beleza e, portanto, existem muitos benefícios de saúde provenientes dele. O silício não só promove o fortalecimento dos tecidos conjuntivos e ossos, mas também é útil em cuidar das unhas, cabelo e pele. 

Os benefícios de saúde de silício também desempenham um papel vital na prevenção da aterosclerose, insônia, distúrbios da pele e tuberculose.

O silício é o segundo elemento mais disponível encontrado na crosta terrestre. É um dos elementos mais importantes usados ​​em dispositivos de alta tecnologia e semicondutores. O silício é um mineral vital exigido pelo organismo para as articulações fortes e flexíveis, pele brilhante e ossos mais fortes. Está presente no corpo humano na forma de derivados de éter de ácido silícico ou silanate. 

Também é necessário estar incluído na dieta, pois aumenta os benefícios da vitamina D, glucosomina e cálcio .

Sintomas de deficiência

Os sintomas de deficiência de silício são bastante evidentes visto que eles são refletidos nos tecidos conjuntivos. Junto com o fraco desenvolvimento dos ossos, a deficiência também provoca afinamento dos cabelos, fragilidade das unhas, formação de rugas e envelhecimento da pele. 

 

Importantes fontes

Fontes importantes de silício são maçãs, cereais, repolho, amendoim, cenouras, cebolas, pepino, abóbora, mel, peixe, grãos não refinados, aveia, amêndoas e laranjas. 

Benefícios para a saúde do Silício

Depois do oxigénio, o silício é o elemento mais abundante presente na crosta da Terra. Ele está presente em argila e areia e também existe em pedras como quartzo e granito. Antes o silício não era considerado um elemento fisiologicamente importante devido à sua presença substancial em tecidos animais e vegetais. Mas com a investigação em curso, os benefícios de saúde de silício são “evidentemente demonstrados."
 

  • Evita deformidades nos ossos: Foi provado que o silício desempenha um papel vital na ajuda de cálcio para o crescimento e manutenção de ossos e articulações. Ele induz a flexibilidade nos ossos, aumentando a quantidade de colágeno, que é o componente de proteína dos ossos. Também aumenta a taxa de cura na luxação e nas fraturas ósseas.
     
  • Impede alopecia: Alopecia ou desbaste de cabelo é causado pode ser devido à pouca ingestão de silício na sua dieta. Os benefícios de saúde de silício incentivam o crescimento de pêlos grossos e saudáveis. Também aumenta o brilho dos cabelos.
     
  • Ajuda no fortalecimento dos ossos: O silício é necessário para a manutenção da saúde cardiovascular. Ele aumenta a deposição de diferentes minerais como o cálcio nos tecidos ósseos.
     
  • Mantém o brilho da pele: Ele impede a pele se torne flácida e restaura o brilho natural da pele. Ele ajuda no brilho dos olhos. Também previne vários problemas de pele.
     
  • Ajuda nos processos de cura: O silício desempenha um papel fundamental na proteção contra muitas doenças como a tuberculose e os outras que estão relacionados com as membranas mucosas. Ele também ajuda a aumentar a taxa de cura nas fraturas dos ossos.
     
  • Impede a toxicidade de alumínio: Foi pesquisado que a maior quantidade de alumínio é encontrado nas lesões cerebrais de pacientes que sofrem de Alzheimer. Foi pesquisado que o silício, através da sua ligação com o alumínio, impede a toxicidade deste último mineral.
     
  • Restaura mucosa: Os benefícios de saúde de silício ajudam na restauração da mucosa do trato respiratório enquanto o corpo está sofrendo de desidratação.
     
  • Evita a fragilidade das unhas:  Silicone ajuda a melhorar a saúde das unhas protegendo-as contra infecções diversas.

One thought on “Benefícios de saúde do Silício”

  1. Boa Tarde, sou professora de uma escola da rede particular de ensino na cidade de Canoas (RS). Meus alunos estão fazendo uma pesquisa sobre o elemento Silício e gostaram muito das informações desse site, porém para validarmos o uso como pesquisa, precisamos saber o nome do autor. Não o encontramos em nenhum artigo, está com codinome “admin”. Alguém pode nos ajudar?

    Obrigada
    Suziene

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *