Benefícios do pólen de abelha

Por setembro 11, 2017 Taís Sem Comentários
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O pólen de abelha é uma substância natural que contém pequenas quantidades de minerais e vitaminas. Amplamente disponível na forma de suplemento dietético, o pólen de abelha também é muito elevado em proteínas e carboidratos. Algumas pessoas usam suplementos de pólen de abelha para alcançar certos efeitos sobre a saúde, tais como alívio dos sintomas alérgicos.

Usos

O pólen de abelha é apresentado como um remédio natural para as seguintes condições de saúde:

  • Acne
  • Alergias
  • Artrite
  • Asma
  • Eczema
  • Colesterol alto
  • Osteoporose

Além disso, o pólen de abelha é conhecido por aumentar a energia, aguçar a memória, retardar o processo de envelhecimento, promover a perda de peso e melhorar o desempenho atlético.

Benefícios para a saúde

O apoio científico para os efeitos na saúde de pólen de abelha é bastante limitado. No entanto, há alguma evidência de que o pólen de abelha pode oferecer certos benefícios. Aqui estão algumas das principais conclusões dos estudos disponíveis:

1) Alergias

Um dos usos mais comuns para o pólen de abelha é a gestão de alergias sazonais, como a febre do feno. Acredita-se que a ingestão do pólen irá ajudar o corpo a construir a resistência a esses alérgenos potenciais e, por sua vez, reduzir os sintomas da alergia.

Embora muito poucos estudos tenham testado o uso do pólen de abelha como um remédio para alergias sazonais, algumas pesquisas de origem animal indicam que o pólen de abelha pode proporcionar efeitos antialérgicos. Num estudo, testes em ratos revelaram que o pólen de abelha pode inibir a atividade de mastócitos (uma classe de células envolvidas na libertação de histamina em resposta a alérgenos e, como resultado, provocando os sintomas associados com alergias).

2) Antioxidante

O pólen de abelha parece oferecer efeitos antioxidantes poderosos, de acordo com um estudo.

3) Osteoporose

O pólen de abelha mostra a promessa no tratamento da osteoporose, sugere um estudo de origem animal.

Em testes com ratos, os autores do estudo determinaram que o pólen de abelha pode ajudar a aumentar os níveis de cálcio e fosfato dos ossos e proteger contra a perda óssea relacionada com a osteoporose.

Ressalvas

Reações alérgicas graves a pólen de abelha têm sido relatadas, incluindo anafilaxia potencialmente com risco de vida (um tipo de reação alérgica grave, de corpo inteiro). Estas reações ocorreram com pequenas quantidades de pólen de abelha (ou seja, menos do que uma colher de chá). A maioria desses relatos de casos é de pessoas envolvidas com alergias conhecidas ao pólen.

Se você tem uma alergia ao pólen, é crucial tomar cuidado e consultar o seu médico antes de consumir o pólen de abelha.

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