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O Carvão ativado é bom para a saúde?

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O carvão ativado tem sido usado desde há muito tempo em situações de saúde agudas para tirar toxinas do corpo humano. Sua composição é adsorvível, o que significa que ele puxa outras substâncias para si mesmo e as leva para fora do corpo. O processo de criação de carvão ativado é feito quimicamente por aquecimento de carvão feito de madeira, coco ou turfa até desenvolver poros esponjosos. Alguns usos tradicionais para carvão ativado:

  • Envenenamento alimentar
  • Prevenção de resfriamento
  • Reduzindo o gás intestinal
  • Abaixando os níveis de colesterol
  • Sobredosagem de drogas

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Quais os alimentos que pode comer quando está sofrendo de uma inflamação do estômago

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A Gastrite é o termo médico para a inflamação do estômago. Pode causar sintomas gastrointestinais incómodos, tais como perda de apetite, azia, náusea, indigestão e dor abdominal, para citar alguns.

Anteriormente, os médicos recomendavam uma dieta leve para quem sofre de gastrite, mas pesquisas indicam que este tipo de dieta não é mais necessária, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. No entanto, fazer certas mudanças de dieta e estilo de vida podem ajudar a reduzir os sintomas da gastrite. Read More

Azeite para a pele

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A oliveira é encontrada na bacia do Mediterrâneo, e o azeite é obtido através da trituração dos frutos e desencarceramento do óleo através de procedimentos mecânicos ou químicos. O azeite é utilizado para uma série de finalidades, que incluem cozinhar, uso cosmético e ser utilizado em produtos farmacêuticos. O azeite de oliva tem muitos benefícios de saúde. Estes incluem a prevenção da doença cardíaca, cancro da mama, a pressão arterial elevada, diabetes, artrite e osteoporose e muitas outras doenças. Read More

Ovos – Quantos Posso Comer por Dia?

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Os ovos são uma fonte amplamente disponível, barata e versátil em termos de proteínas, cálcio e vitaminas. Eles também são freqüentemente associados a efeitos adversos como problemas de colesterol e diabetes. No entanto, a pesquisa atual mostra que o consumo moderado de ovos pode ser seguro e benéfico para adultos saudáveis. A ingestão diária dependerá de uma série de factores, incluindo a história da saúde, sexo e nível de actividade da pessoa. Read More

Memória – 10 dicas para melhorar a sua memória

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Tendo problemas para lembrar compromissos, itens que você precisa no supermercado, ou onde você colocou suas chaves? Todo mundo tem momentos em que algo é esquecido. Se isso vem acontecendo com você com freqüência crescente, tente fazer uns exercícios para seu cérebro para a ajudar a melhorar sua memória.

Felizmente, exercícios para sua mente podem ser tão eficazes para o seu cérebro como os exercícios físicos são para o seu corpo. Read More

5 Hábitos Diários para Viver mais Tempo

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Ganhar a guerra contra o envelhecimento não é alcançada pela ingestão diária de um suco de uma fruta mística mágica do Sudeste Asiático. Na verdade, o envelhecimento é melhor mantido à distância ao lutar contra doenças crônicas, como doenças do coração, câncer e diabetes, que aceleram o processo de envelhecimento e são as principais causas de morte prematura. Apesar de envelhecimento acelerado – e envelhecimento em geral – ser um processo complexo, você pode lutar contra isso com cinco simples hábitos diários.

A inactividade e a perda de massa muscular, aceleram o processo de envelhecimento. As mudanças relacionadas com a idade – mesmo até ao nível celular – podem ser combatidas apenas por manter um estilo de vida ativo. Read More

Coma saudável durante o Natal

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O Natal é um tempo de celebração, mas também pode a ser um momento de alto consumo de alimentos com gordura e alimentos de alto teor calórico. Fazer a celebração do Natal sem sabotar suas metas de saúde pode ser difícil, mas isso pode ser atingido. A chave para uma alimentação saudável no Natal é planejar com as refeições com antecedência, trazendo seus próprios petiscos e pratos, se necessário, para que você não seja pego sem saber e acabar se enchendo de opções pouco saudáveis. Read More

MSG – Perigos para a Saúde

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Embora o uso e venda de glutamato monossódico tem a aprovação do Food and Drug Administration dos EUA, algumas pesquisas sugerem que pode haver perigos associados ao seu consumo freqüente. Até que estudos comprovem a sua segurança, você pode querer evitar consumir produtos que contêm grandes quantidades de MSG para evitar efeitos colaterais potenciais.

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