Alimentos para curar o Baço e Vesícula Biliar

Se você está preocupado com a saúde de seu baço ou vesícula biliar – ou especialmente se o seu médico lhe disse que você sofre de uma condição que envolve um desses dois órgãos – você deve se concentrar em comer uma dieta saudável, repleta de produtos frescos e grãos integrais. Dieta pode afetar sua vesícula biliar mais do que o baço, mas os mesmos tipos de alimentos pode, potencialmente, ajudar a curar a sua vesícula biliar e melhorar sua saúde geral.

FUNDO

Doença da vesícula biliar geralmente envolve inflamação ou cálculos biliares. Ocasionalmente, pode envolver o câncer, mas isso é raro. Diet parece desempenhar um papel na doença da vesícula biliar, e por isso, se você já teve um ataque de vesícula biliar ou cálculos biliares, você pode ser capaz de reduzir suas chances de repetir o desempenho, escolhendo seus alimentos com cuidado. Seu baço, por sua vez, desempenha um papel no sistema de combate a infecção do seu corpo, e também ajuda o corpo a eliminar as células danificadas, mais velhos. Seu baço podem aumentar de volume em resposta a doenças que envolvem o fornecimento de sangue. Não está claro se a dieta pode ajudar o seu baço recuperar de uma doença ou lesão, mas seguindo uma dieta saudável pode ajudar.

FRUTAS E LEGUMES

Se você encher seu prato com ingredientes frescos, você terá uma melhor chance de evitar a doença da vesícula biliar grave que requer cirurgia para remover sua vesícula biliar. A Universidade de Maryland Medical Center também recomenda frutas e vegetais abundantes de combate a distúrbios que envolvem o seu baço.Procure os itens mais coloridas na seção do produto, pimentas, frutas e tomates contêm altos níveis de antioxidantes, que podem ajudar a proteger tanto o seu baço e sua vesícula biliar.

PEIXE

Pessoas com altos níveis de ingestão de peixes parecem reduzir o risco de doença da vesícula biliar e cálculos biliares. Eles também podem melhorar sua saúde em geral, que pode ajudar a curar o seu baço.Isso porque o peixe contém níveis elevados de ácidos gordos omega-3, que parecem reduzir o risco de uma variedade de doenças crónicas, incluindo doença cardíaca. Peixes de água fria, como salmão e bacalhau contêm os mais altos níveis desta gordura saudável. Se você puder, alvo de duas a quatro porções por semana de peixe.

MAIS ALIMENTOS

Alimentos que contenham açúcar altamente refinado e farinha – os chamados alimentos “brancos” – parecem aumentar o risco de cálculos biliares e doença da vesícula biliar. Eles também pode ser prejudicial para a sua saúde geral, o que poderia interferir com seus esforços para curar o seu baço. Portanto, você deve pular de alimentos com altos níveis de farinha branca e açúcar, e alcançar, em vez de produtos de grãos inteiros com altos níveis de fibra. Você também deve evitar frituras para manter a sua vesícula biliar e baço mais saudável possível

Benefícios do Gingeng Coreano

O ginseng Coreano é uma erva perene que tem sido usada por milhares de anos como um antídoto natural para várias doenças. A única parte do ginseng coreano que possui qualidades de saúde é a sua raiz. Quanto mais velha a raiz, o mais potente ela é. Existem muitos tipos de ginseng mas o melhor e mais eficaz de todos é coreano. O Ginseng coreano cresce bem na China, Coréia e Rússia e suas raízes estão disponíveis em formas em pó, cortadas, secas e líquidas em lojas de saúde em todo o mundo.

Continuar lendo Benefícios do Gingeng Coreano

Aronia

Nos últimos anos, os nutricionistas e os amantes da fruta em todo o mundo têm vindo a perceber os benefícios de saúde surpreendentes da Aronia. Esta baga é fruto de um arbusto de folha caduca que se encontra no estado de Ohio e na parte oriental da América do Norte. Há duas variedades de Aronia, ou seja, a preta e a vermelha. A Aronia vermelha tem um gosto mais doce do que a preta, que é ligeiramente amarga, mas ambas as variedades contêm grandes quantidades de antioxidantes que são benéficos para a saúde. Aqui estão alguns dos benefícios de saúde possíveis da aronia.

Continuar lendo Aronia

Benefícios da Lichia

Lichia é uma fruta suculenta tropical que tem origem no sul da China. Também é cultivada em muitos países do sudeste asiático e em outras partes do mundo. A cobertura externa do fruto consiste em uma áspera casca de cor rosa. O interior tem carne, branca suculenta, com sabor doce e picante. Uma única semente marrom encontra-se dentro da polpa. Continuar lendo Benefícios da Lichia

Benefícios do Durião

O durião é uma fruta tropical que teve origem no Sudeste Asiático. É também referido como o "rei das frutas". Embora seja uma fruta deliciosa, ela tem um cheiro fétido. O fruto tem uma forma oblonga, com uma espessa a pele espinhosa marrom-esverdeada. É um dos frutos mais pesados ​​disponíveis. O Comprimento do fruto pode se estender até 45 cm com um peso de até 15 quilos.

Continuar lendo Benefícios do Durião

Benefícios da Beldroega

A Beldroega é uma das poucas ervas daninhas que funciona como um vegetal nutritivo. É também conhecida como caruru. É um legume vermelho com folhas verdes escuras. A planta tem um sabor suave de pimenta que a torna útil para temperar os alimentos. É rica em vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C e E. O seu conteúdo mineral inclui cálcio, cobre, magnésio, manganês, fósforo, ferro e potássio. É também uma boa fonte de fibra dietética e antioxidantes.

Continuar lendo Benefícios da Beldroega

Benefícios do Rabanete

Os Rabanetes são um dos muitos vegetais da família da mostarda. Eles crescem em várias cores – vermelho, rosa, roxo, lilás e branco. Este legume tem um sabor picante que facilmente dão sabor a qualquer comida. Eles são baixos em calorias vegetais. Meio copo deste vegetal cru contém aproximadamente 10 calorias. Eles são um dos vegetais que mais contém água. Cerca de 90 por cento dos rabanetes é constituído de água. Eles também contêm boas quantidades de vitamina A e C.

Continuar lendo Benefícios do Rabanete

Benefícios do Óleo de Milho

O Óleo de milho é um líquido amarelo-ouro com um sabor agradável. É um óleo vegetal refinado obtido da semente de milho. O milho é amplamente utilizado em todo o mundo como um alimento básico. O óleo vegetal é uma escolha popular para fritar alimentos diversos. O Óleo de milho é uma rica fonte de ácidos graxos ômega-6, fitoesteróis e tocoferóis.

Continuar lendo Benefícios do Óleo de Milho

A Nutrição do Agrião

O Agrião é um vegetal crucífero que pertence à família da mostarda. Suas folhas e caules têm um sabor picante. Ele também faz um ótimo complemento para recheios de sanduíche. Este vegetal verde brilhante também pode ser consumido em forma de suco ou usado como um enfeite. É amplamente reconhecido como um vegetal super importante devido às suas vitaminas e conteúdo mineral.

Continuar lendo A Nutrição do Agrião