Obesidade e ganho de peso durante a gravidez

Devo usar um despertador para acordar de manhã?
Ligação entre dores de cabeça e hormônios

Gravidez e peso são algo que muitas vezes é falado, embora a maioria das discussões tenda a girar em torno de ganhar peso durante a gravidez. Outra questão a discutir é o que acontece com uma mulher quando ela já começa a gravidez nas categorias com sobrepeso ou obesa. A verdade é que esta é uma questão multifacetada, não apenas relacionada a médicos ou peso.

Como a obesidade é definida na gravidez

A obesidade é um problema cada vez maior, com mais e mais mulheres começando a gravidez já nas categorias de sobrepeso ou obesas.

Cerca de 40% das mulheres estão na categoria sobrepeso e 15% são consideradas obesas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O excesso de peso é definido como ter um índice de massa corporal (IMC) entre 25 e 29.9, enquanto a obesidade é definida como um IMC superior a 30. Essas são as mesmas definições que são utilizadas antes da gravidez. O IMC é normalmente calculado sobre o peso pré-gravidez e não o ganho de peso na gravidez.

Cuidados na gravidez e além

Uma das maiores questões, mas raramente faladas sobre a gravidez e o peso, é a forma como as mulheres obesas grávidas são tratadas. Sabemos que, em geral, as pacientes que são obesas ou com sobrepeso podem acabar sentindo-se insatisfeitas com os seus cuidados ou sentir que não estão recebendo o tratamento adequado. Isso é inaceitável e não se deve tolerar ser tratada mal por causa de seu peso.

Como uma pessoa grávida, você tem o direito de ser tratada com respeito e com o cuidado que é apropriado para a sua gravidez e/ou condições médicas.

Isso inclui assegurar que você tem instrumentos médicos adequados para o seu peso. Um grande exemplo é um manguito de pressão arterial bem ajustado. Isso é fundamental para assegurar que a sua pressão arterial está sendo medida adequadamente. Mais exemplos: balanças que pesam com precisão e móveis em que você se encaixa, incluindo uma cama de trabalho e mesa de exames.

Como a obesidade afeta a gravidez

A primeira questão que alguém pode sofrer ao tentar engravidar tendo excesso de peso ou obesidade é conceber problemas. Há certas mulheres que sofrem de problemas como síndrome do ovário policístico (SOP), que pode causar infertilidade ou problemas para engravidar. Existem também algumas mulheres que simplesmente têm uma taxa de fertilidade mais baixa, chamada subfertilidade. Isto é em adição aos potenciais riscos de comprometer a fertilidade das complicações da obesidade em geral, tais como pressão sanguínea elevada e diabetes.

Uma vez grávida, há também outras complicações potenciais do aumento de peso, incluindo:

  • Aumento do risco de certos defeitos congênitos, como defeitos do tubo neural
  • Aumento do risco de aborto espontâneo
  • Aumento do risco de diabetes gestacional
  • Aumento do risco de apneia do sono
  • Aumento do risco de infecção do saco amniótico (corioamniotite)
  • Aumento do risco de pré-eclâmpsia

Cada uma dessas questões tem seus próprios riscos associados a elas. Isso pode significar que você precisa ter um aumento do número de consultas pré-natais, que necessita de medicamentos ou acompanhamento mais próximo. Esta é uma razão pela qual o pré-natal é tão importante e por isso é fundamental que seja sob medida para você.

Gravidez e ganho de peso

Uma coisa que é clara, mesmo se você começar a gravidez com mais peso do que os seus médicos gostariam, é a importância do ganho de peso na gravidez. Uma mulher na categoria de obesos ou com sobrepeso vai precisar ganhar menos peso para uma gravidez saudável, mas o ganho de peso ainda é algo que é incentivado.

Para as mulheres que estão acima do peso, o ganho de peso de 7 a 11 kg é recomendado, com cerca de 1 a 3 kg sendo no primeiro trimestre, e cerca de 200 g de ganho de peso a cada semana nos segundo e terceiro trimestres. Este ganho de peso aumenta com gêmeos para um total de 14 a 23 kg no total.

Se você é obeso no início da gravidez, recomenda-se que você ganhe mais do que pouco mais de 1,8 kg até o final do primeiro trimestre, e ganhar apenas cerca de 1 kg por semana no segundo e terceiro trimestres. O objetivo é ter um total de ganho de peso entre 5 e 10 kg. Se você está esperando gêmeos, esse número sobe para 11 a 20 kg.

Devo usar um despertador para acordar de manhã?
Ligação entre dores de cabeça e hormônios

Poste um comentário

Leia o post anterior:
Por que piscamos nossos olhos?

Quando crianças, a maioria de nós já fez concursos com irmãos ou amigos sobre quem ficava mais tempo sem piscar....

Fechar