Os benefícios da lactoferrina

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Os benefícios do probiótico Lactobacillus gasseri

A lactoferrina é uma proteína encontrada naturalmente no leite e em vários outros fluidos do corpo (tais como muco e bílis). Também disponível em forma de suplemento dietético, a lactoferrina é indicada por possuir efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Por que as pessoas usam a factoferrina?

A lactoferrina é apresentada como um remédio para uma gama de problemas de saúde, incluindo:

  • Acne
  • Diarreia
  • Hepatite C
  • Osteoporose
  • Úlceras
  • Perda de peso

Além disso, diz-se que a lactoferrina também pode estimular o sistema imune, tratar a deficiência de ferro, retardar o processo de envelhecimento, promover o crescimento de bactérias probióticas e auxiliar na prevenção do câncer.

Os benefícios da lactoferrina: pode realmente ajudar?

Aqui está um olhar científico por trás dos benefícios de saúde supostos da lactoferrina:

1) Acne
Em um estudo, os participantes consumiram leite fermentado com 200 mg de lactoferrina ou leite fermentado puro (placebo) diariamente, durante 12 semanas. As lesões de acne foram avaliadas em visitas mensais.

No final do período do tratamento, os que receberam o leite com suplemento de lactoferrina tiveram uma diminuição na contagem de lesões de acne, lesões inflamatórias, no grau de acne e na quantidade de sebo em comparação com aqueles que tomaram placebo. Os pesquisadores também observaram uma redução em triacilglicerol (um tipo de gordura) na superfície da pele.

2) Osteoporose
Embora a pesquisa sobre os benefícios da lactoferrina na construção dos ossos seja muito limitada, estudos preliminares sugerem que a lactoferrina pode ajudar na prevenção da osteoporose. Em um relatório publicado, ensaios laboratoriais determinaram que a lactoferrina pode ajudar a estimular o crescimento de células formadoras de osso conhecidas como osteoblastos.

Em outra pesquisa, os investigadores examinaram o uso de um suplemento de lactoferrina (enriquecido com ribonuclease, uma substância indicada para promover a formação de novos vasos sanguíneos) sobre a saúde óssea em mulheres pós-menopausa. No final do estudo, aquelas que tomaram o suplemento de lactoferrina tiveram uma redução significativa na reabsorção óssea e aumento da formação óssea.

3) Defesa contra a gripe
A lactoferrina parece oferecer efeitos de combate ao vírus capazes de ajudar na defesa contra a gripe. Em um estudo, os investigadores analisaram as pesquisas disponíveis sobre as propriedades antivirais da lactoferrina e descobriram que ela pode ser benéfica no tratamento de infecções virais. Além do mais, outra pesquisa testou os efeitos da lactoferrina sobre células infectadas pela gripe e concluiu que ela pode ajudar a destruir o vírus da gripe.

4) Hepatite C
Há alguma evidência de que a lactoferrina pode inibir a infecção de hepatite C. Em um estudo, os cientistas descobriram que o tratamento com a lactoferrina pode ajudar a aumentar os níveis de interleucina-18 (uma proteína do sistema imunitário que desempenha um papel-chave na luta contra o vírus da hepatite C). O estudo de um ano envolveu 63 pessoas com hepatite C.

5) Úlceras
A lactoferrina pode ajudar a proteger contra a infecção por Helicobacter pylori (um tipo de infecção conhecida por causar úlceras). Pesquisadores analisaram cinco estudos clínicos (com um total de 682 participantes) sobre o uso de lactoferrina contra a infecção por Helicobacter pylori.

Os resultados revelaram que a lactoferrina proveniente do leite de vaca pode ajudar a eliminar a Helicobacter pylori e reduzir as taxas de infecção sem causar efeitos adversos.

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