Os benefícios de Cissus quadrangularis

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Uma erva usada há muito tempo na medicina Ayurvédica e na medicina tradicional africana e tailandesa, Cissus quadrangularis é uma planta cujos extratos são utilizados em fitoterapia. Disponível na forma de suplemento dietético, Cissus quadrangularis é conhecida por oferecer uma variedade de benefícios para a saúde.

Por que as pessoas usam

Os defensores afirmam que Cissus quadrangularis pode ajudar a promover a perda de peso, bem como auxiliar nos seguintes problemas de saúde:

  • Asma
  • Condições dentárias
  • Diabetes
  • Hemorroidas
  • Colesterol alto
  • Articulações
  • Cólicas menstruais
  • Síndrome metabólica
  • Osteoporose

Além disso, acredita-se que Cissus quadrangularis pode acelerar a cura de fraturas, aliviar a dor e reduzir a inflamação. Também é usada em suplementos de musculação como alternativa aos esteroides (devido aos supostos efeitos anabolizantes no osso).

Benefícios para a saúde

Embora poucos ensaios clínicos tenham testado os efeitos sobre a saúde de Cissus quadrangularis, uma série de estudos preliminares sugere que pode oferecer certos benefícios para a saúde. Veja aqui alguns achados importantes da pesquisa disponível:

1) Perda de peso

O uso de Cissus quadrangularis pode apoiar seus esforços para a perda de peso. Em um estudo, pesquisadores atribuíram a 72 pessoas com excesso de peso ou obesas Cissus quadrangularis, uma combinação de Cissus quadrangularis e Irvingia gabonensis ou placebo durante 10 semanas de tratamento.

Em comparação com o grupo placebo, os que ingeriram Cissus quadrangularis apresentaram melhorias significativamente maiores em vários fatores (incluindo peso corporal, tamanho da cintura e níveis de colesterol). No entanto, aqueles que receberam a combinação de Cissus quadrangularis e Irvingia gabonensis pareciam experimentar os melhores benefícios.

Em outro estudo, os pesquisadores descobriram que Cissus quadrangularis era mais eficaz do que um placebo na promoção da perda de peso, na redução dos níveis de açúcar no sangue e na melhoria dos fatores de risco cardiovascular em pessoas obesas e com excesso de peso. O estudo envolveu 168 adultos com excesso de peso ou obesos, 153 dos quais completaram o estudo.

2) Saúde óssea

Cissus quadrangularis mostra promessa de proteção contra osteoporose, sugere um estudo. Em testes em ratos, o tratamento com Cissus quadrangularis mostrou aumentar a espessura do osso.

Em outra pesquisa, testes em células humanas determinaram que Cissus quadrangularis pode ajudar a estimular o crescimento das células que formam os ossos, conhecidas como osteoblastos.

3) Hemorroidas

Embora Cissus quadrangularis tenha uma longa história de uso como tratamento para hemorroidas, um estudo descobriu que não ajudou no tratamento dessa doença. Em testes em 570 pessoas, os pesquisadores concluíram que Cissus quadrangularis não era mais eficaz do que um placebo no alívio de sintomas hemorroidais.

Possíveis efeitos secundários

Devido à falta de pesquisa, pouco se sabe sobre a segurança do uso prolongado ou regular de Cissus quadrangularis. O uso da erva pode desencadear vários efeitos colaterais, incluindo dores de cabeça, boca seca e problemas de sono. Algumas evidências sugerem que pode reduzir os níveis de glicose no sangue, e estudos em animais indicam que tem propriedades sedativas e relaxantes musculares em altas doses.

É importante ter em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e não são regulamentados. Em alguns casos, o produto pode fornecer doses que diferem da quantidade especificada para cada erva.

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