Os benefícios do ácido ferúlico

Por setembro 11, 2017 Taís Sem Comentários
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O ácido ferúlico é um composto encontrado naturalmente em uma série de alimentos, incluindo aveia, arroz, trigo, abacaxi e amendoim. Conhecido por possuir propriedades antioxidantes, acredita-se que melhore a saúde e apoie na luta contra certas doenças quando ingerido. Além disso, o ácido ferúlico é, por vezes, usado como um ingrediente tópico em produtos de cuidados da pele, especialmente aqueles apontados como cosméticos antienvelhecimento.

Por que as pessoas usam ácido ferúlico?

O ácido ferúlico é mais conhecido por seus benefícios de cuidados da pele. Quando aplicado topicamente (isto é, diretamente na pele), o ácido ferúlico pode tratar os danos do sol e reverter os sinais de envelhecimento (tais como linhas finas e rugas).

Rico em antioxidantes, o ácido ferúlico em forma de suplemento oral é usado para melhorar a saúde do coração, reduzir níveis elevados de colesterol e pressão sanguínea alta, e ajudar com as seguintes condições:

  • Diabetes
  • Sintomas da menopausa
  • Osteoporose

Também é tido como protetor contra o câncer, ajuda na prevenção da doença de Alzheimer, melhora o desempenho do exercício e retarda o processo de envelhecimento.

Benefícios

Atualmente não existem ensaios clínicos disponíveis, com a maioria das conclusões sobre os potenciais benefícios para a saúde do ácido ferúlico vindos de pesquisa e experimentos de laboratório baseados em animais.

1) Cuidados com a pele

Embora relativamente poucos estudos tenham testado os efeitos do ácido ferúlico na pele, há alguma evidência de que esta aplicação pode ter alguns efeitos protetores. Um pequeno estudo envolvendo 10 voluntários saudáveis demonstrou que uma mistura antioxidante tópica consistindo de vitamina C, ácido ferúlico e floretina (um composto encontrado naturalmente em maçãs) ajudou a fazer um efeito de escudo na pele contra os efeitos nocivos da exposição aos raios ultravioletas do sol.

Além disso, um estudo preliminar verificou que uma mistura de ácido ferúlico, vitamina C e vitamina E pode ajudar a combater os danos induzidos pelo sol na pele, reduzindo o estresse oxidativo.

2) Pressão arterial alta

O ácido ferúlico pode ajudar a reduzir a pressão arterial, de acordo com um estudo realizado. Em testes com ratos, os cientistas descobriram que o ácido ferúlico ajudou a reduzir a pressão arterial através da promoção de alargamento dos vasos sanguíneos.

Num estudo mais recente, os investigadores observaram que o tratamento com ácido ferúlico melhorou a estrutura e a função do coração, vasos sanguíneos, fígado e rins de ratos com pressão sanguínea elevada.

3) Diabetes

Um estudo publicado indica que o ácido ferúlico pode ajudar a controlar o diabetes. Após o tratamento de ratos diabéticos com ácido ferúlico, os autores do estudo verificaram que o composto reforçou a capacidade antioxidante dos animais e ajudou a regular os seus níveis de açúcar no sangue.

Além disso, outro estudo descobriu que uma combinação de ácido ferúlico e resveratrol ajudou a aliviar danos no fígado, rim e pâncreas em ratos diabéticos, possivelmente reduzindo a inflamação.

Ressalvas

Devido a uma falta de pesquisa, pouco se sabe sobre a segurança em longo prazo ou uso oral regular de suplementos alimentares que contenham ácido ferúlico. É importante notar que o autotratamento de uma condição crônica (tal como o diabetes ou a pressão sanguínea elevada) com ácido ferúlico, evitando ou atrasando o tratamento padrão, pode ter consequências graves.

Onde encontrá-lo

É vendido em algumas farmácias. Os produtos de cuidados da pele que contêm ácido ferúlico também podem ser comprados em lojas especiais de beleza.

Amplamente disponível para compra on-line, os suplementos dietéticos que contêm ácido ferúlico são vendidos em lojas de alimentos naturais, farmácias e lojas especializadas em produtos naturais

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