Os benefícios do beta-sitosterol

Por setembro 11, 2017 Taís Sem Comentários
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Beta-sitosterol é uma substância encontrada naturalmente em uma série de alimentos, incluindo soja, linhaça, amendoim, azeite de oliva e muitas frutas e legumes. Beta-sitosterol é classificado como um fitosterol (uma classe de compostos semelhantes ao colesterol) e também está disponível na forma de suplemento dietético. Alguns estudos científicos sugerem que o beta-sitosterol pode oferecer determinados benefícios à saúde.

Usos

O beta-sitosterol é apresentado como um remédio natural para uma variedade de condições de saúde, incluindo:

  • Alergias
  • Asma
  • Bronquite
  • Síndrome da fadiga crônica
  • Constipações
  • Fibromialgia
  • Gripe
  • Cálculos biliares
  • Colesterol alto
  • Sintomas da menopausa
  • Enxaquecas
  • Psoríase
  • Artrite reumatoide

Além disso, o beta-sitosterol é proposto para prevenir as doenças cardíacas e algumas formas de câncer (incluindo o câncer da próstata e do cólon). Os proponentes também sugerem que o beta-sitosterol pode ajudar a estimular o sistema imunológico, aliviar a dor, reduzir a inflamação e melhorar a função sexual.

Benefícios

Aqui está um olhar científico por trás dos potenciais benefícios de saúde do beta-sitosterol:

1) Hiperplasia benigna da próstata

Há alguma evidência de que o beta-sitosterol pode ajudar a tratar a hiperplasia benigna da próstata (HBP, uma condição geralmente referida como “hiperplasia prostática”). Embora HBP raramente cause sintomas em homens com menos de 40 anos de idade, muitos homens mais velhos experimentam sintomas relacionados com a HBP (incluindo problemas de micção e na bexiga). A HBP não está ligada a um risco aumentado de câncer da próstata.

Beta-sitosterol parece melhorar sintomas urológicos associados com HBP, de acordo com um estudo realizado. Os investigadores analisaram quatro ensaios clínicos publicados anteriormente, com um total de 519 homens e um período de tratamento de 4 a 26 semanas. Embora os autores do relatório tenham concluído que o tratamento em curto prazo com beta-sitosterol pode ajudar a melhorar os sintomas da HBP, eles alertam que a eficácia do beta-sitosterol como um tratamento em longo prazo é desconhecida.

Há uma falta de pesquisas mais recentes sobre a eficácia do beta-sitosterol no tratamento da HBP.

2) Câncer

Em um estudo publicado na área da medicina alternativa e complementar, os cientistas descobriram que o beta-sitosterol isolado a partir da planta Asclepias curassavica inibiu o crescimento de células de câncer do cólon em humanos.

Algumas pesquisas indicam que o beta-sitosterol também pode combater o câncer de mama. Uma pesquisa na área de oncologia relatou que o beta-sitosterol induz a apoptose em células de câncer de mama. A apoptose, um tipo de morte celular programada, é a chave para deter a proliferação de células cancerosas.

Além disso, outro estudo descobriu que utilizar beta-sitosterol em combinação com o tamoxifen, um fármaco usado contra o câncer de mama, pode aumentar a eficácia da droga.

É importante notar que mais pesquisas precisam ser realizadas antes de o beta-sitosterol poder ser recomendado para o tratamento ou a prevenção de qualquer tipo de câncer.

Ressalvas

Beta-sitosterol é geralmente considerado seguro quando consumido em doses recomendadas para até seis meses. No entanto, há alguma preocupação de que o beta-sitosterol pode contribuir para efeitos nocivos em pessoas com certas condições crônicas (incluindo diabetes, cálculos biliares e doença de Alzheimer).

Portanto, é fundamental conversar com seu médico antes de usar suplementos de beta-sitosterol.

Suplementos não foram testados para a segurança e, devido ao fato de os suplementos dietéticos serem, em grande parte, não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode diferir do que é especificado em seu rótulo.

Também tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e aqueles com condições médicas ou que estão tomando medicamentos não foi estabelecida.

Onde encontrá-lo

Amplamente disponível para compra on-line, os suplementos de beta-sitosterol são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em suplementos dietéticos.

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